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醫(yī)生主講實錄

1型糖尿病運動和不運動相比,有更好的血糖穩(wěn)定以及體重和血管分型的降低,那么我們有要求規(guī)律的運動,推薦成年人每周進行150分鐘的體育鍛煉,且不介意連續(xù)兩天以上不參加體育鍛煉。

同時建議每周進行兩到三次的抗阻力運動,對于有糖尿病的兒童和青少年推薦,每天至少要進行一個小時的體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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