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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者平常在飲食上要堅(jiān)持低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式,盡量的還是多吃蔬菜水果,少吃了肉食以及辛辣刺激性的食物,可以在生活上注意以下幾點(diǎn),第一個(gè)就是限制含酒精的一些飲料的攝入,像一些白酒,啤酒,還有碳酸飲料,這些最好就不要喝了,因?yàn)檫@些對(duì)于身體,他也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且會(huì)造成了身體的一些學(xué)者血壓的異常。

第二個(gè)就是減少食鹽的攝入,每天食鹽控制在五克以?xún)?nèi)。

第三個(gè)就是平常每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),比如像一些舒緩的健身操,還有太極拳,或者是快步走,這些都比較適合冠心病患者的鍛煉,最后一個(gè)就是要控制體重,飲食上不要吃的太多,這樣能夠減少病情的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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