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引起小兒睡覺的時(shí)候不踏實(shí)，容易驚醒最常見的原因是由于小兒體內(nèi)缺乏鈣元素所引起的。

小兒身體缺鈣在睡覺的時(shí)候就非常容易出現(xiàn)驚醒，睡不實(shí)，身體多汗以及肢體抽搐等癥狀表現(xiàn)，白天不睡覺的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為煩躁不安，厭食等癥狀表現(xiàn)。

還有的小兒睡覺的時(shí)候不踏實(shí)，容易驚醒可能是由于白天玩耍的時(shí)候受到了某種強(qiáng)烈的驚嚇?biāo)鸬?，或者是小兒體內(nèi)缺乏維生素D元素所引起的。

小兒體內(nèi)缺乏維生素D元素會(huì)導(dǎo)致鈣和磷代謝紊亂，也會(huì)表現(xiàn)為身體缺鈣的癥狀，所以小兒出現(xiàn)了睡不實(shí)，容易驚醒的癥狀最好到正規(guī)的醫(yī)院通過詳細(xì)的檢查，明確病因后給予針對(duì)性的治療，病期間一定要多吃一些含鈣高的食物，也要多曬太陽(yáng)。