頸椎病的患者只要現(xiàn)在不處于急性期可以進行跑步的鍛煉。但是從理論上來講，跑步是不能夠起到緩解頸椎病的作用，在跑步的過程中全脊柱會受到?jīng)_擊和震蕩，在這個震蕩的作用下椎體會產(chǎn)生撞擊，從而對間盤的擠壓會導致間盤向后方突出，從而會加重局部的勞損，也會對神經(jīng)根產(chǎn)生刺激。
患者可以進行適當?shù)穆?，不要進行太劇烈的跑步，慢跑對頸椎的刺激是比較輕的。如果患者目前的癥狀比較明顯，比如頭暈或者是頭痛，麻木的癥狀非常明顯就不要進行任何的鍛煉。
有頸椎病可以跑步嗎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-04-22 3072次
為你推薦
-
頸椎病可以手術嗎頸椎病當然可以手術，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病，大部分的神經(jīng)根型頸椎病，這些我們?nèi)绻梢酝ㄟ^保守治療手段，能夠好轉(zhuǎn)或者能夠非常好的恢復，一般都可以達到治愈，不需要進行手術。比如進行康復訓練、自我的調(diào)整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動，或者有明顯的神經(jīng)脊髓的卡壓，和神經(jīng)根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經(jīng)過一個月以上的保守治療沒有效果，我們都需要進行手術治療。手術治療可以分為，開放手術治療和微創(chuàng)手術治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過微創(chuàng)治療的方法，得到非常好的恢復。如果交感型頸椎病持續(xù)比較長的，頭痛頭暈、視物模糊、無力等等，這些我們可以通過，頸部的減壓介入手術，不需要開刀，一個針進去，通過椎間盤的再塑形減壓，也可以達到非常好的治愈和恢復。
01:46
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 6806次
-
頸椎病可以根治嗎？患者：您好，我患有頸椎病，請問這個病能夠根治嗎？藥師：您好！頸椎病又叫頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出的總稱。它是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾病。頸椎病一般比較難以根治，但是可以通過改變不良習慣或服用藥物等方式來緩解癥狀。對于比較輕的頸椎病患者，可以通過改變不良的生活和工作習慣來緩解疾病，改善癥狀。比如避免長期保持同一姿勢，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖，保持正確坐姿等。也可以適當進行運動鍛煉，比如打羽毛球來緩解癥狀。對于病情較重的患者，可以通過服用止痛藥物、B族維生素、氨基葡萄糖和軟骨素等來進行治療。也可以在服藥的同時進行針灸、按摩、理療等緩解病情。對于特別嚴重，有神經(jīng)根或脊髓壓迫的患者，必要時可以進行手術治療。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:22
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-21 2208次
-
頸椎病可以跑步嗎絕大多數(shù)的頸椎病都是可以跑步，比如頸椎病分型里面的一般普通型，就是單純頸椎疼痛的頸椎病患者是絕對可以跑步，并且跑步之后有助于增加血液循環(huán)，促進代謝，能夠明顯的減輕頸椎的疼痛癥狀。不過在跑步中以及跑步之后，都要對頸椎做好保暖。另一種叫做神經(jīng)根型頸椎病，這種病人在跑步的時候，要注意上肢的擺動不要過大，如果過大有可能會牽拉到神經(jīng)的臂叢神經(jīng)，有可能會增加上肢的麻木和疼痛感覺。還有一種是椎動脈型頸椎病，這種情況在跑步的時候一般沒有太大的影響，只要注意好跑步過程當中避免猛地轉(zhuǎn)頭、頸部的活動量過大，一般就不會出現(xiàn)什么問題。還有一種是頸髓型頸椎病，這種情況是由于椎間盤突出以及椎管里的骨性狹窄對脊髓造成擠壓。這種人走路會不穩(wěn)，并且腳下有明顯的踏棉感，腳下的感覺會非常差。有時在路面不平的地方，感知能力下降，有可能會摔倒，并且跑步的時候，如果頸椎的活動量過大，有可能會造成骨性狹窄對頸髓擠壓加重，造成一些嚴重的后果。還有一種是交感神經(jīng)型頸椎病，這種主要是受炎癥刺激而產(chǎn)生，跑步活動之后，對其會有所緩解。針對不同的頸椎病的類型，以及具體的病情，結(jié)論都是不一樣的，不是所有的頸椎病患者都適合跑步。語音時長 2:17”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-10 10921次
-
跑步可以改善頸椎病嗎如果病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，跑步活動是不能夠改善頸椎病臨床癥狀的，并且還容易導致頸椎病癥狀的加重。因為在跑步的過程中，頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受力比較大，就會導致肌肉出現(xiàn)痙攣，水腫的加重，從而引起頸后部疼痛的加重。并且肌肉，筋膜，韌帶受力增大以后，還容易過度的牽拉頸部的椎體，使椎體部位受力增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，從而使椎間盤出現(xiàn)損傷突出，或者是對于本身有椎間盤突出的患者，還容易導致突出的加重，而這種情況就會導致明顯的頸后部疼痛以及肢體麻木疼痛的加重，并且還容易導致頸椎側(cè)孔內(nèi)的椎動脈受到過度的擠壓，引起頭痛，頭暈的加重。所以跑步不能夠改善頸椎病的癥狀，并且還容易導致頸椎病癥狀的加重。語音時長 01:30”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-06 3196次
-
有頸椎病可以跑步嗎病情分析：如果患有頸椎病的話，那么是可以跑步的，只要注意不要做劇烈的運動就可以，這樣能夠有效的使頸椎病恢復。意見建議：在生活中不能經(jīng)常使頸椎病受到壓迫，這樣可能會造成此處的神經(jīng)受到損傷，于是造成全身的麻木，所以還是需要及時治療的，建議可以口服頸復康顆粒來緩解。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-04 1202次
-
頸椎病可以跑步嗎病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病，主要癥狀就是頸部劇烈疼痛，活動受限。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議：日常生活中，飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養(yǎng)為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-24 2203次
-
頸椎病可以搖頭嗎臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因不同，產(chǎn)生的癥狀不一樣，治療的方法不一樣，日常生活當中注意的事項基本上是差不多的。對于頸型頸椎病是不可以反復的搖頭的，頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，時間長了會引起頸椎的不穩(wěn)定，會導致頸椎小關節(jié)功能紊亂，如果反復的搖頭會加
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 74次
-
頸椎病可以治嗎可以治療。頸椎病的治療一般包括保守治療和手術治療，對于病情較輕，病人一般狀況比較差，不能耐受手術的，建議保守治療，如佩戴頸托支具，增加頸椎的穩(wěn)定，避免頸椎的外傷等刺激。如果伴有明顯疼痛等癥狀，可以應用抗炎止痛藥物，如非甾體抗炎藥，如阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、雙氯芬酸、布洛芬、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-09-26 2262次
