大部分人是在月經干凈后的10天左右的時間排卵的,但是如果女性的月經不規(guī)律,月經周期不固定,那么排卵的日期也是不固定的。這種情況可以做盆腔彩超監(jiān)測排卵,或者自行用排卵試紙監(jiān)測,這樣比較準確的。如果有生育要求的女性,可以在排卵期安排性生活,這樣懷孕的幾率就比較大的。
女性在平時生活中要作息時間規(guī)律,不要長期的熬夜,勞累,精神緊張,這樣也會影響月經。在來月經期間也要注意飲食,不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶促進經血的排出。
大部分人是在月經干凈后的10天左右的時間排卵的,但是如果女性的月經不規(guī)律,月經周期不固定,那么排卵的日期也是不固定的。這種情況可以做盆腔彩超監(jiān)測排卵,或者自行用排卵試紙監(jiān)測,這樣比較準確的。如果有生育要求的女性,可以在排卵期安排性生活,這樣懷孕的幾率就比較大的。
女性在平時生活中要作息時間規(guī)律,不要長期的熬夜,勞累,精神緊張,這樣也會影響月經。在來月經期間也要注意飲食,不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶促進經血的排出。
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