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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上貧血是一種非常常見的臨床癥狀,在日常生活當(dāng)中,很多貧血有可能是由于缺鐵所引起。如果是發(fā)生缺鐵性貧血的話,因?yàn)殍F元素非常容易和茶葉當(dāng)中的鞣酸結(jié)合,形成不溶性的鐵,從而可以抑制鐵的吸收,所以缺鐵性貧血的患者是不可以喝茶的,如果是其他原因所導(dǎo)致的貧血,則對(duì)喝茶沒有特別明確的限制。

缺鐵性貧血的患者除了不能喝茶以外,最好也不要喝咖啡,咖啡當(dāng)中的多酚類物質(zhì)也可以和鐵形成不溶性的體,從而阻止鐵的吸收。而且烹飪的時(shí)候最好是使用鐵鍋,不要使用鋁鍋,因?yàn)殇X也可以抑制鐵的吸收。可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍└缓S生素C的果汁,可以促進(jìn)鐵的吸收。

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