孕婦是需要通過控制自身的飲食，以及根據(jù)自身的情況適量地多做運動，來預防孕期肥胖發(fā)生。一旦孕期肥胖出現(xiàn)，常會導致血糖高，血壓高，血脂水平異常等相應疾病出現(xiàn)，既能夠影響到孕婦本身，又會影響到腹中的胎兒的發(fā)育，所以一定要通過上述措施積極的預防。
當孕婦懷孕之后，孕早期攝入的能量是與孕前相同，而孕中期，孕后期攝入的能量需要比孕前期每天增加二百千卡。
孕婦如何預防孕期肥胖
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-03 1973次
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郝貴竹
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-08 8186次
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劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-21 3745次
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肥胖如何預防肥胖癥這個病對人群的困擾很大，如何預防肥胖，就是生活方式的干預。也就是說從生活方式的干預做起，避免，糾正肥胖癥的危險因素，養(yǎng)成一個很健康的生活習慣，這個生活習慣包括飲食和運動這兩方面。第一，飲食。需要做到一個低熱量，低脂，高維生素，高纖維素的營養(yǎng)構(gòu)成，因為這樣的食物能夠最大程度的滿足機體的正常需要，同時最大程度的減少脂肪的堆積，減少脂肪的攝入，是這樣的目的。第二，就是運動。因為肥胖癥的患者往往會存在嚴重的運動缺乏，長期靜坐的生活方式這樣的特點，所以說中等強度甚至劇烈的運動對于預防肥胖癥是很有幫助的，因為這樣的方式能夠最大程度的燃燒我們的脂肪，燃燒熱卡，從而達到控制體重的目的。語音時長 01:13”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
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王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
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林彬
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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