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• 孕期如何預(yù)防新生兒黃疸

  孕期如果黃疸，沒(méi)有藥物可以預(yù)防，也沒(méi)有必要去預(yù)防，所以在這一點(diǎn)，要給寶媽媽們提個(gè)醒，不要過(guò)度的擔(dān)心?，F(xiàn)在在咱們國(guó)內(nèi)，就存在兩種情況，一個(gè)就是過(guò)度的擔(dān)心，膽紅素腦病的發(fā)生，來(lái)過(guò)度的診斷和治療。一個(gè)是對(duì)黃疸忽視，覺(jué)得大部分孩子都有黃疸，然后黃疸出現(xiàn)以后不及時(shí)的就診，最后導(dǎo)致膽紅素腦病的發(fā)生。所以對(duì)于一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，首先我們確定這個(gè)孕婦，發(fā)生沒(méi)發(fā)生溶血病。如果有可能發(fā)生溶血病的情況下，我們可以提前兩周，叫她吃上苯巴比妥，誘導(dǎo)使新生兒生后肝酶活性增加，以后使膽紅素減輕。

  

  01:21
  郝貴竹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-21 5504次

• 如何判斷肥胖的程度

  肥胖的程度，我們現(xiàn)在按世界標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)的話(huà)，用體重指數(shù)來(lái)判斷。體重指數(shù)一般是指的體重除以身高的平方，體重用千克表示，身高用米來(lái)表示。我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)是18~24之間，WHO的標(biāo)準(zhǔn)是18~25之間。一般這個(gè)范圍之內(nèi)，我們都稱(chēng)之為正常，大于24以上我們稱(chēng)之為體重超重，大于28以上我們稱(chēng)之為肥胖。所以判斷的程度一般來(lái)說(shuō)按體重指數(shù)，24以下為正常，24~28稱(chēng)為超重，大于28以上稱(chēng)之為肥胖，大于35以上我們稱(chēng)之為過(guò)度肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 8783次

• 如何預(yù)防肥胖
  預(yù)防肥胖主要是要保持健康的生活習(xí)慣。例如在飲食上注意多吃蔬菜水果，建議葷素合理的搭配。如果是素食主義者的話(huà)，可以多吃一些大豆類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充蛋白，如果可以喝牛奶的話(huà)，可以保證每天300ml的牛奶，避免缺鈣。而且注意主食不要只吃白面以及精米，一定要用雜豆、薯類(lèi)等替代部分主食。而在生活上，注意每天進(jìn)行30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，而且以有氧運(yùn)動(dòng)為主，強(qiáng)度也不能夠過(guò)量，要保證每天足夠的睡眠等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-21 3847次

• 肥胖如何預(yù)防
  肥胖癥這個(gè)病對(duì)人群的困擾很大，如何預(yù)防肥胖，就是生活方式的干預(yù)。也就是說(shuō)從生活方式的干預(yù)做起，避免，糾正肥胖癥的危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成一個(gè)很健康的生活習(xí)慣，這個(gè)生活習(xí)慣包括飲食和運(yùn)動(dòng)這兩方面。第一，飲食。需要做到一個(gè)低熱量，低脂，高維生素，高纖維素的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，因?yàn)檫@樣的食物能夠最大程度的滿(mǎn)足機(jī)體的正常需要，同時(shí)最大程度的減少脂肪的堆積，減少脂肪的攝入，是這樣的目的。第二，就是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榉逝职Y的患者往往會(huì)存在嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)缺乏，長(zhǎng)期靜坐的生活方式這樣的特點(diǎn)，所以說(shuō)中等強(qiáng)度甚至劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防肥胖癥是很有幫助的，因?yàn)檫@樣的方式能夠最大程度的燃燒我們的脂肪，燃燒熱卡，從而達(dá)到控制體重的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 4520次

• 孕婦如何預(yù)防孕期肥胖
  病情分析：孕期想要預(yù)防孕期肥胖，主要是通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)等兩個(gè)方面：第一，在飲食上要注意不要暴飲暴食，不要過(guò)度飲食，否則容易導(dǎo)致脂肪堆積形成肥胖。第二，在孕期當(dāng)中不要長(zhǎng)期久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也有利于防止肥胖。意見(jiàn)建議：女性在懷孕期間除了飲食以及運(yùn)動(dòng)以外，也需要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，定期要監(jiān)測(cè)血壓，血糖值，如果發(fā)現(xiàn)血壓以及血糖有異常情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)采取干預(yù)措施。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2022-02-18 1001次

• 肥胖如何預(yù)防
  病情分析：要預(yù)防肥胖建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑，游泳，快走，登山，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30~40分鐘，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。意見(jiàn)建議：在飲食方面要加以控制，要少量多餐，避免暴飲暴食，每餐吃7~8分飽即可，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高糖，高鹽食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-17 1002次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  孕婦預(yù)防感冒首先是要注意保暖，要根據(jù)天氣的變化增減衣物，而且平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補(bǔ)充維生素c，這樣能夠很好的預(yù)防感冒。平時(shí)盡量不要去人多的公眾場(chǎng)所，家里也要經(jīng)常開(kāi)窗進(jìn)行通風(fēng)，這樣可以避免細(xì)菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會(huì)有所下降，所以如果經(jīng)常去人多的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  孕婦在孕期需要特別注意身體健康，預(yù)防感冒是其中的重要一環(huán)。為了有效預(yù)防感冒，孕婦可以從增強(qiáng)免疫力、合理生活習(xí)慣以及避免接觸感染源等多個(gè)方面著手。1、增強(qiáng)免疫力免疫力的提高是預(yù)防感冒的基石。孕婦應(yīng)保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次