腰肌勞損的患者日常生活中多吃一些含鈣質(zhì),含蛋白質(zhì),含維生素多的食物,也可以多吃一些壯腰補(bǔ)腎的食物或者是活血理氣的食物。常見(jiàn)的食物主要有豆制品,奶制品,肉類(lèi)以及新鮮的蔬菜和水果。另外也可以選擇干果類(lèi),比如核桃,板栗等一些食物的。
發(fā)生了腰肌勞損,日常生活中飲食方面注意不要吃生冷的食物,不要抽煙,不要喝酒就可以。發(fā)生這種疾病飲食只是單純的一個(gè)方面,最主要的在于治療,只有得到正確的治療,才可以使一些臨床的癥狀得到緩解,甚至是治愈這種疾病。