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吃什么食物壯陽(yáng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃牛肉、羊肉以及生蠔、蝦蟹等海鮮類食物,對(duì)壯陽(yáng)可發(fā)揮一定的食物保健功效。

由于牛羊肉具有溫補(bǔ)腎陽(yáng),滋補(bǔ)氣血的作用,適量進(jìn)食不但發(fā)揮壯陽(yáng)作用,還可以獲得動(dòng)物性高蛋白營(yíng)養(yǎng)成分,有效增強(qiáng)體質(zhì),提高個(gè)體的自身抗病免疫力。生蠔、蝦蟹等海鮮類食材中富含鋅元素,并且該類食材屬于低脂肪高蛋白類食物,對(duì)性激素分泌以及精子生成都有一定的促進(jìn)作用,還可以提高個(gè)體的血液雄性激素水平,提高性能力,發(fā)揮壯陽(yáng)、增強(qiáng)性功能的保健作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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