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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿(mǎn)意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46387次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因?yàn)橄轮顒?dòng)度的減少，或者因?yàn)樘弁匆鸬牟桓一顒?dòng)，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見(jiàn)的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行肌肉這方面的一些鍛煉，來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度，以及肌纖維的飽滿(mǎn)程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9600次

• 髕骨骨折怎樣快速?gòu)澩?/div>

  對(duì)于出現(xiàn)了髕骨外傷以后引起骨折，兩個(gè)月以?xún)?nèi)是要限制髕骨部位屈伸活動(dòng)的，因?yàn)閮蓚€(gè)月以?xún)?nèi)是髕骨骨折部位骨痂生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，如果過(guò)早的行膝關(guān)節(jié)的屈伸，很容易導(dǎo)致髕骨受到牽拉，從而就會(huì)影響髕骨部位骨痂的生長(zhǎng)。所以在髕骨骨折兩個(gè)月以后，骨折斷端相對(duì)穩(wěn)定，一定要及時(shí)的行膝關(guān)節(jié)部位屈伸功能的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉以后引起膝關(guān)節(jié)僵硬的出現(xiàn)，就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)。所以在骨折穩(wěn)定以后，想要快速的彎腿，一是早期可以坐床沿小腿下垂，靠重力的牽拉，從而能夠使膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到60到90度，在膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到60到90度左右時(shí)，可以在床上屈膝、屈髖，雙手抱小腿，行后拉的鍛煉，通過(guò)后拉，牽拉開(kāi)黏連攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能，或者是在下地活動(dòng)時(shí)，行患側(cè)肢體蹲起的活動(dòng)，對(duì)于髕骨骨折以后膝關(guān)節(jié)屈伸功能快速的恢復(fù)，也有很好的幫助。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00”

  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 4619次

• 髕骨骨折彎腿技巧
  對(duì)于髕骨骨折彎腿的目的主要還是由于骨折以后長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，我們后期進(jìn)行彎腿鍛煉主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下鍛煉的時(shí)候需要等到有骨痂生長(zhǎng)了，才可以進(jìn)行鍛煉。如果過(guò)早的進(jìn)行活動(dòng)就會(huì)影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣腻e(cuò)位，那就比較麻煩了。如果鍛煉的過(guò)晚，關(guān)節(jié)僵硬就非常厲害了，鍛煉就比較困難了。一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要痛的出汗，有力度，那樣效果才會(huì)更好。一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 21557次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牡乳L(zhǎng)收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進(jìn)行了手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療，則在術(shù)后便可以早期開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸功能鍛煉。意見(jiàn)建議：髕骨骨折后，無(wú)論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，建議患者應(yīng)定期到骨科門(mén)診復(fù)診，復(fù)查x線(xiàn)觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1601次

• 腿髕骨骨折怎么治療
  病情分析：髕骨骨折的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩種治療方法，需要根據(jù)骨折端移位的情況來(lái)決定。如果骨折端無(wú)移位，可以使用石膏或支具固定保守治療。如果骨折端有明顯移位，則需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。但如果髕骨骨折粉碎嚴(yán)重，必要時(shí)甚至需要進(jìn)行髕骨切除。意見(jiàn)建議：髕骨骨折無(wú)論是進(jìn)行何種治療，建議應(yīng)定期復(fù)查x線(xiàn)觀察骨折端骨愈合情況。平時(shí)可以每日補(bǔ)充足夠量的蛋白、維生素、鈣質(zhì)以及膳食纖維來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-11-08 1002次

• 髕骨骨折不鍛煉會(huì)自己彎腿嗎
  髕骨骨折不鍛煉一般情況下不會(huì)自己彎腿。骨折通常是指骨的連續(xù)性以及完整性受損，可能是直接暴力、間接暴力、慢性勞損等原因?qū)е?，?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)障礙等癥狀。如果患者出現(xiàn)的骨折情況比較輕，可以通過(guò)石膏、支具固定的方式進(jìn)行改善，如果患者出現(xiàn)的骨折情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 髕骨90度到120度的彎腿圖片
  髕骨是位于膝關(guān)節(jié)正前方、整體呈扁平狀、橢圓形的一塊可活動(dòng)性的籽骨，因?yàn)橛畜x骨的存在，90度到120度的彎腿是正常的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 973次