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• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28711次

• 膝關節(jié)骨質增生怎么治療

  膝關節(jié)是我們下肢最主要的一個負重關節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實我們從某種意義上來理解，這種骨質的增生對膝關節(jié)來說，本身也是一種保護性的機制。因為老年病人他骨質疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關節(jié)活動的骨贅，可以認為它是一種保護機制。當然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關節(jié)的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術把骨贅進行切除或者清理，達到一個比較好的治療效果。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17536次

• 骨質增生是膝關節(jié)損傷嗎
  骨質增生不屬于膝關節(jié)損傷。骨質增生是人體的正常防御的代謝機制，其實就是骨骼的退行性病變所產(chǎn)生的影響。尤其是關節(jié)部位，隨著年齡的增長，或者是出現(xiàn)了關節(jié)的力量掌控不好可能會出現(xiàn)關節(jié)軟骨磨損情況。在這種情況下，可能是造成關節(jié)的韌帶不穩(wěn)附著的部位就會出現(xiàn)有這種產(chǎn)生增生性的情況。而關節(jié)損傷可能是出現(xiàn)了有這種半月板損傷，軟骨損傷，以及韌帶損傷這種情況。所以我建議你還是要多注意觀察身體情況，這個大多都是外傷所造成的這種癥狀，建議可以采取藥物措施來達到相對應的治療結果。當然嚴重的話還需要采取關節(jié)鏡手術的方式來進行治療。
  語音時長 01:08”
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-08-24 1116次

• 膝關節(jié)骨質增生
  在臨床上見到的膝關節(jié)骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 9479次

• 運動損傷會導致膝關節(jié)骨質增生嗎
  病情分析：長期不良的運動也是一種外傷的，就會引起膝關節(jié)半月板韌帶軟骨損傷的，就會引起局部骨質增生的，尤其是中老年人和本神就有骨質疏松的人，換句話說說骨質增生一般是長期負荷磨損或是肌肉韌帶反復牽拉刺激局部骨質引起的。意見建議：不管是什么年齡的人首先要選擇適合自己實際情況的運動方式方法的，并且還要規(guī)范合理的運動的，包括運動量，步態(tài)姿態(tài)，速度和量的。不懂最好是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生詳細咨詢一下吧。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-17 1302次

• 膝關節(jié)骨質增生適合什么運動
  病情分析：膝關節(jié)骨質增生通常都建議做一些膝關節(jié)不負重的一些體育鍛煉。例如是上肢的一些舉啞鈴，或者是健身的一些鍛煉以及游泳，快走，慢跑等運動都是適合的。意見建議：建議患者如果膝關節(jié)出現(xiàn)骨質增生，如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛可以運用一些非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以利用氨基葡萄糖片來營養(yǎng)關節(jié)軟骨，也能做有消炎的作用。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-23 1201次

• 膝關節(jié)骨質增生會導致什么
  膝關節(jié)骨質增生會導致膝關節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關節(jié)不適：膝關節(jié)骨質增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因導致骨骼邊緣形成了骨性增生物，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次

• 膝關節(jié)骨質增生會腫痛嗎
  通常膝關節(jié)骨質增生會腫痛，應立即進行就診，并做針對性治療。膝關節(jié)骨質增生是以膝關節(jié)骨骼異常增長為特征的臨床癥狀，隨著年齡的增加會增大患病風險，骨質增生會對膝關節(jié)周圍的組織造成一定的損傷，并且還會對關節(jié)內的滑膜造成一定的刺激，導致滑膜充血水腫，滲出的體液增多，從而會導致腫痛現(xiàn)象，應積極進行治療。膝關節(jié)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 90次