国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

肚子隱隱作痛還有脹氣怎么回事

00:00
01:30

醫(yī)生主講實錄

最常見的原因為慢性胃炎或者是腸炎導(dǎo)致的消化不良的表現(xiàn),出現(xiàn)這種情況。

第一,在飲食上應(yīng)該少吃容易產(chǎn)氣的時候,比如土豆、豆?jié){、黃豆、紅薯、蘿卜等等,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣、刺激、不衛(wèi)生的、生冷的、過于油膩、不容易消化的食物,要注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食等等。

第二,適當(dāng)?shù)倪\動、鍛煉,比如散步、慢跑、瑜伽、打太極等等,可以經(jīng)常做腹部的按摩,促進胃腸蠕動,促進消化。

第三,如果通過飲食以及運動鍛煉,仍不能改善,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進胃腸動力,促進消化。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦