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醫(yī)生主講實(shí)錄

大家都知道補(bǔ)水對(duì)人體非常重要,殊不知空腹時(shí)喝些淡鹽水對(duì)人體也是有非常多的好處的。下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下喝淡鹽水的好處:

第一,補(bǔ)水,早上起床空腹喝一杯淡鹽水,可以起到補(bǔ)充夜間睡眠時(shí)丟失水分的作用,對(duì)人體健康有益。

第二,殺菌,早上起床都要刷牙但光靠刷牙不能徹底消滅口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌,可以喝些蛋鹽水或用淡鹽水漱口可以起到殺菌的作用,還能治療口臭。

第三,美容養(yǎng)顏,早上起來空腹喝一杯淡鹽水,有助于排除身體里的毒素,起到美容養(yǎng)顏的作用。

第四,排出宿便,早上起床時(shí)空腹喝一杯淡鹽水,可以加速胃腸道的蠕動(dòng),幫助排出宿便,能起到減肥瘦身的功效。因此每天早上起來空腹喝一杯淡鹽水,對(duì)人體健康是有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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