對于產后出現(xiàn)的肩膀部位疼痛的情況,首先要避免肩關節(jié)部位受涼,再就是避免長時間行側身的活動,因為這種情況很容易導致肩膀部位疼痛的加重。
再就是可以行肩關節(jié)部位的熱敷來促進肩關節(jié)部位的血液循環(huán),從而對于炎性水腫的消退和疼痛的緩解有很好的幫助作用。
如果說疼痛比較重,可以適當?shù)膽眉珀P節(jié)部位的針灸,理療的治療,來解除肩關節(jié)周圍軟組織痙攣的狀態(tài),并且能夠通過針灸穴位的刺激促進肩關節(jié)部位的血液循環(huán),對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。