第一，在飲食上平時應該多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，比如：菠菜、韭菜、蘋果、香蕉、梨、櫻桃等等，少吃辛辣刺激，堅硬、粗糙、油膩不容易消化的食物，戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶等等。
第二，要經(jīng)常口服蜂蜜、酸奶，可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。
第三，可以適當?shù)腻憻?，比如：散步、慢跑等等，平時可以做提肛運動，也可以進行腹部按摩，促進胃腸蠕動。
第四，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
第五，哺乳期間盡量減少吃藥。
哺乳期間便秘怎么辦
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-05-01 3509次
為你推薦
-
哺乳期便秘怎么辦？哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養(yǎng)成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。對于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱，對于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1804次
-
哺乳期便秘怎么辦哺乳期產(chǎn)婦為了給寶寶提供充足的奶水，通常飲食偏大魚大肉，膳食纖維缺乏。另一方面中國有“坐月子”的習俗，運動量的減少，從而導致腸道蠕動減慢，哺乳期便秘高發(fā)。哺乳期便秘應慎用藥物，主要通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適量運動來改善便秘。日常飲食中增加膳食纖維的攝取，平時多吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果等。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心進行順時針的按摩，促進胃腸道蠕動，改善便秘。如果哺乳期便秘嚴重的話，可以服用膳食纖維制劑配合益生菌來改善。常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全性較高，不會對寶寶產(chǎn)生影響。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1515次
-
哺乳期間發(fā)燒怎么辦哺乳期的時候出現(xiàn)了發(fā)燒，要排除一些細菌感染。其實是需要排除一些乳腺炎癥的可能性，當然還需要結(jié)合其他的癥狀來進行分析，如果是急性的乳腺炎癥，除了發(fā)燒，還會有明顯的乳腺疼痛、乳腺的腫脹。如果是其他的原因?qū)е碌陌l(fā)燒，比如感冒，還會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、流眼淚、咳嗽等癥狀。再比如，如果是泌尿系統(tǒng)的感染，可能還會出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻等癥狀。如果是肺炎，肺部感染會出現(xiàn)明顯的咳嗽、咳痰和濃痰。需要針對具體的病因，進行處理，可以進行物理降溫，物理降溫效果不好，可以考慮藥物降溫，而且關鍵的是需要針對具體的病因來進行治療，要根據(jù)具體的狀態(tài)來擬定合理的治療方案。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-19 3352次
-
哺乳期間痔瘡怎么辦在臨床上，如果哺乳期有痔瘡，基本上是選擇保守治療，也就是適當?shù)膽盟幬镏委煟倥浜巷嬍?，排便，生活習慣的改善，藥物主要是選擇一些外用藥物，比如說痔瘡栓或者痔瘡膏等等，但是藥物的選擇也要慎重，盡量避免選擇一些對哺乳有影響的藥物。還要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，每天可以進行1-2次，每次持續(xù)10-15分鐘，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-07 895次
-
哺乳期間發(fā)燒怎么辦哺乳期間出現(xiàn)發(fā)燒有可能是病毒性感冒引起的。發(fā)燒期間要注意多飲水，可以應用溫水擦浴等物理降溫的療法進行治療。如果體溫比較高，可以口服小柴胡沖劑，具有解表散寒，降低體溫的作用。中成藥對于哺乳影響不大。另外要注意休息，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 1802次
-
哺乳期間頭痛怎么辦病情分析：哺乳期間頭痛應注意休息，避免過度勞累，可以適當進行頭面部肌肉的按摩，可以予非甾體止痛藥對癥處理，但服藥后24小時內(nèi)應避免進行哺乳。該癥狀最常見的原因是偏頭痛，除此之外，緊張性頭痛、鼻竇炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)靜脈竇血栓形成、垂體瘤等少見病因也不能排除。意見建議：哺乳期出現(xiàn)頭痛的患者不應過度緊張，因為情緒的波動可以加重頭痛癥狀，避免劇烈體育運動和體力勞動，避免酒精，咖啡奶酪等可能誘發(fā)頭痛的食物，保證夜間睡眠質(zhì)量。及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導下進行治療。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-07-27 601次
-
哺乳期間發(fā)燒怎么辦發(fā)燒在臨床上指發(fā)熱，哺乳期發(fā)熱可能是感冒、急性乳腺炎、扁桃體炎等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方式改善，通過積極有效的治療可緩解癥狀。1、感冒：在哺乳期間當身體受到了寒冷刺激，容易引起感冒，患病后如果影響到了體溫調(diào)節(jié)中樞，可能會使體溫出現(xiàn)上升?？梢酝ㄟ^多喝水、多排尿的方式來促進身體
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-03-08 341次
-
哺乳期便秘因為哺乳期的便秘患者比較的特殊，因此，患者可以用蜂蜜或芝麻油作為臨時潤腸的方式，不建議長期服用瀉藥。便秘首先要通過飲食調(diào)整，多吃一些粗纖維食物，如紅薯，燕麥片，胡蘿卜，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以堅持每天順時針按摩腹部。此外，可以適度運動，增強腸胃蠕動，養(yǎng)成定時排便的習慣，特別是當有意
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-28 13744次
