如果是趴著睡覺是由于體位不當(dāng)就會影響到胃腸的蠕動，所以就會導(dǎo)致腹部的脹氣，這是比較常見的，這是由于趴著睡覺不能使胃腸道的積氣順利的排出到體外，所以就會引起脹氣。脹氣的同時還有可能會引起腹部的疼痛以及惡心、嘔吐等不適的癥狀。
少量的胃腸脹氣是可以通過打嗝或者是排氣的方式來排出體外的。如果脹氣比較嚴(yán)重可以服用藥物，如多酶片或者是乳酸菌素片，也可以通過局部的按摩，也就是在肚臍周圍按摩來進(jìn)行排氣，同時還要多喝水、多運(yùn)動來增加胃腸道的蠕動。
趴著睡覺肚子脹氣是怎么回事
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-30 13170次
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寶寶總是趴著睡是怎么回事寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導(dǎo)致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用些益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質(zhì)量會好一些，睡的會相對安穩(wěn)。家長平時要多關(guān)注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關(guān)注寶寶的情況，因?yàn)槟挲g小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導(dǎo)致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側(cè)，減少對胸腔的壓迫。
01:47
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-25 7654次
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
01:52
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-27 7522次
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趴著睡覺脹氣是怎么回事人在睡覺的時候出現(xiàn)胃部脹氣的現(xiàn)象是非常正常的，這種情況是因?yàn)榕恐X的時候人體內(nèi)的氣體是沒有辦法正常地排出而導(dǎo)致的。同時人趴著睡覺的時候還會吸進(jìn)去一些氣體，進(jìn)而就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃部脹氣的形象。針對這種情況不用過分的擔(dān)心，一段時間之后胃部脹氣就會自行的消失了，是不需要進(jìn)行救治。如果覺得難受是可以調(diào)整睡姿的，這樣就可以有效的緩解患者身上不良的癥狀的表現(xiàn)。語音時長 1:05”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-10 8823次
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趴著睡覺脹氣首先趴著睡覺的時候，氣道跟食道更緊密地壓在一起，所以吸氣的時候空氣有一部分被吸入到胃里面去了，所以說當(dāng)醒來之后就會有這樣的感覺，感覺腹脹，在趴著睡覺的時候可以墊一個小枕頭或者是等醒來的時候喝一杯水，接著就會打嗝了，氣體就會排出來，所以說平時不建議經(jīng)常趴著睡覺。因?yàn)榕恐X很容易引起消化不良，建議平時最好是平躺，或者是側(cè)躺著來睡覺，這樣的話能夠減輕這個腹脹的發(fā)生。對于胃脹的一些患者，還可以吃一些疏肝和胃丸來進(jìn)行調(diào)理，平時注意不要吃一些產(chǎn)氣過多的一些食物，像這個土豆，馬鈴薯，另外還有一些豆類的食物，這些產(chǎn)氣都會比較多的，飲食方面要注意吃一些好消化的食物，像面食一類的都可以多吃一些的。語音時長 1:24”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 8384次
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趴著睡覺脹氣是怎么回事病情分析：趴著睡覺不利于胃腸蠕動，吃進(jìn)胃內(nèi)的食物不能夠充分的消化和吸收，就會導(dǎo)致胃脹，胃痛或者是出現(xiàn)消化不良的癥狀，惡心嘔吐，打嗝這一類的現(xiàn)象。意見建議：平時睡眠應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要趴著睡覺，如果感覺胃脹比較嚴(yán)重的時候，可以適量的吃一些幫助消化調(diào)理脾胃的藥物治療，應(yīng)該注意在睡前不要暴飲暴食。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-03-06 1302次
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趴著睡覺腰疼是怎么回事病情分析：趴著睡覺剛開始可能會使肌肉放松，但長時間保持一個姿勢也會使腰肌過于緊張，導(dǎo)致腰疼；還可能是在趴著睡的過程中沒有做好保暖措施，導(dǎo)致腰部受涼，出現(xiàn)的腰疼情況。意見建議：腰肌過于緊張導(dǎo)致的趴著睡覺腰疼，要注意腰部的放松，可適當(dāng)進(jìn)行按摩推拿，還可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，通常腰疼的情況會有一定好轉(zhuǎn)；如果是腰部受涼導(dǎo)致的趴著睡覺腰疼，除了熱敷以外，還可以進(jìn)行拔罐、針灸等理療，促進(jìn)寒氣的排出。此外出現(xiàn)腰疼后還可以服用有祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)功效的藥酒，比如壯骨藥酒，促進(jìn)全身的氣血通暢，緩解腰疼的情況，而且還能排出寒氣。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2022-09-01 1403次
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趴著睡覺肚子脹氣怎么辦趴著睡覺肚子脹氣可能是由于晚上進(jìn)食過多，消化不良所致?？梢圆扇“茨?、藥物治療。趴著睡覺會使胃腸道蠕動減慢，胃排空受到抑制，從而使人感覺到腹脹，有的人甚至出現(xiàn)胃脘脹痛、噯氣等不適，可以用手輕輕的按摩肚臍兩邊，沿順時針方向搓揉，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動，緩解肚子脹氣的不適，如果腹脹十分明顯，可以準(zhǔn)備加熱后
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-08 1355次
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趴著睡覺肚子脹氣怎么辦趴著睡覺時肚子脹氣通常由多種因素導(dǎo)致，包括體位不正、飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病等，為了緩解脹氣不適，可以采取以下措施：首先，調(diào)整睡姿和飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，趴著睡覺會壓迫腹部，影響胃腸蠕動，因此盡量避免這種睡姿，改為仰臥或側(cè)臥，同時，減少攝入豆類、碳
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-08 0次
