穿高跟鞋是女性比較喜歡的一種鞋,但是腰椎間盤突出的患者,如果穿上高跟鞋以后,特別是比較高的高跟鞋,骨盆會向前傾,而且前傾的非常嚴(yán)重,整個身體的重力的重力線,就會向前移。
人體為了保持平衡,保持穩(wěn)定,就會采取挺胸,腰向后面伸,類似的姿勢建立身體的平衡,久而久之的時候腰骶部的肌肉或者關(guān)節(jié)處于緊張,緊繃的狀態(tài),肌肉就會引起勞損、病變,而且同時這個生理曲度改變以后,會加重了我們腰椎間盤突出的癥狀,從而加重腰痛這些癥狀,所以建議最好是不要穿高跟鞋,如果說實(shí)在要穿,盡量穿低一點(diǎn)的高跟鞋。