鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營養(yǎng)成分，經(jīng)過吸收和利用以后是能夠促進身體蛋白質(zhì)的合成，從而達到提高免疫力的作用。
平時多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達到使皮膚變得細潤，而且有彈性。
鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常食用對胃腸不好的人也是非常有好處。
鐵桿山藥的功效與作用
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-29 15604次
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醫(yī)生主講實錄
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山藥的功效與作用山藥從中醫(yī)角度來說，它歸脾、腎經(jīng)。山藥的主要功效作用有：第一，它有止瀉，對于脾胃比較虛弱的人，因為山藥本身屬于補氣的藥物，對脾氣虛的人，山藥可以補脾氣，從而防止脾氣虛導(dǎo)致腹瀉，對于女性的白帶過多，也有一定的作用。第二，它對于咳嗽還有一定的作用，特別是肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽，因為它也可以補肺氣虛。第三，它歸腎經(jīng)，所以它對腎虛的癥狀也可以緩解，比如腎虛的虛熱等等，比如腎虛，男性來說遺精、早泄，女性的白帶過多等等，山藥都有一定的作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-06 296661次
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山藥的功效與作用山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時有著補腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補細胞、強化內(nèi)分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護膚養(yǎng)顏，滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 26820次
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山藥丸的功效與作用山藥丸具有祛風(fēng)通絡(luò)，強筋壯骨的功效。在臨床上可用于痹證，癥見筋骨痿軟、關(guān)節(jié)不利、跌打損傷，淤血作痛等癥。山藥丸的主要成分有山藥、杜仲、牛膝、木香、甘草、乳香、沒藥、千年健、自然銅、羌活、紅花、防風(fēng)、續(xù)斷、柴胡，麻黃等藥物。在服用時一般用溫黃酒或溫開水送服。對于體質(zhì)虛弱的患者要注意減量服用，孕婦忌服，久病體虛者盡量不要服用。語音時長 01:16”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-18 6140次
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山藥粉的功效與作用第一、可以健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。第二、滋腎益精：山藥粉含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。第三、益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。第四、降低血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。第五、延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益智安神、延年益壽的功效。第六、抗肝昏迷：近年發(fā)現(xiàn)了山藥粉具有鎮(zhèn)靜作用，可以用來抗肝昏迷。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 47462次
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佛手山藥的功效與作用病情分析：佛手山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。意見建議：患者要到醫(yī)院檢查明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免對身體造成傷害。平時要調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃辛辣等食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-15 7611次
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山藥的功效與作用點是什么病情分析：山藥在臨床上具有平補氣陰、補脾、肺、腎三經(jīng)等功效，而且藥食同源，既可作為食用，又可做藥用，還可以與其他藥物一起配伍使用，比如臨床上滋陰降火的中成藥六味地黃丸就含有山藥成分。意見建議：山藥藥性比較平和，不容易引起上火，所以既可以作為食物使用，也可以入藥，適量的使用能夠緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等癥狀。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-25 2602次
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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山藥的功效與作用山藥的功效通常有補充營養(yǎng)、促進消化、補充礦物質(zhì)、增進食欲、增加飽腹感等，作用是可以改善營養(yǎng)不良、消化不良、礦物質(zhì)缺乏、食欲不振、饑餓等，建議控制攝入量。1、補充營養(yǎng)：山藥富含多種營養(yǎng)成分，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等。適量吃能夠為身體補充營養(yǎng)，改善營養(yǎng)不良。2、促進消化：山藥中含有大
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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