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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰部出現(xiàn)發(fā)酸的這種情況,一般都是由于腰部的肌肉出現(xiàn)了一些問題,比如日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重,或者是長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),這樣就會(huì)使得腰部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),然后小血管的話受壓,供氧不足代謝的產(chǎn)物堆積了,然后刺激到了腰部,就會(huì)一起出現(xiàn)發(fā)酸的這種情況發(fā)生。

腰部出現(xiàn)發(fā)酸的這種情況,日常生活中盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的久站,或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐,長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確。還有就是盡量的避免長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重等一些情況。吃的話盡量的吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,或者是高蛋白的食物,都是可以的。

還有就是出現(xiàn)腰部發(fā)酸的這種情況,首先得明確一些病因,然后再給予一定的治療措施,這才是最正確的。吃僅僅是一個(gè)方面,對(duì)于緩解腰部發(fā)酸的這種情況,可以說沒有多大的用處。

以上內(nèi)容僅供參考

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