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慢性阻塞性肺病可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢阻肺這個(gè)疾病,跑步的話只是慢跑,不建議議長(zhǎng)跑或者快跑,因?yàn)槁宰枞苑尾∷旧砭蜁?huì)有胸悶、氣促及低氧血癥,所以快速跑步或者長(zhǎng)跑的話會(huì)導(dǎo)致患者更加嚴(yán)重的缺氧,就會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)的引起頭痛、頭暈、嘔吐這些現(xiàn)象。

所以加強(qiáng)鍛煉是可以的,應(yīng)該根據(jù)自身的情況選擇合適的鍛煉方式,比如散散步,慢跑、游泳、爬樓梯,爬山都可以,平時(shí)我們所講的就是打太極拳,做呼吸操、跳跳舞,而且可以雙手舉行重的東西,也可以進(jìn)行肺部的鍛煉,那么平時(shí)的話可以通過做呼吸的瑜伽、呼吸操,還有唱歌都可以進(jìn)行肺功能的鍛煉。

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