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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問(wèn)題。常見(jiàn)于久坐，或者我們很多對(duì)著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見(jiàn)這方面的問(wèn)題。最常見(jiàn)的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問(wèn)題，通過(guò)一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過(guò)局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對(duì)亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8229次

• 睡覺(jué)起來(lái)脖子疼怎么辦

  睡覺(jué)起來(lái)脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長(zhǎng)期的睡眠姿勢(shì)不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來(lái)外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無(wú)菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過(guò)一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4067次

• 吹空調(diào)脖子痛怎么辦
  吹空調(diào)脖子痛，通常有可能是由于空調(diào)的溫度較低或者是時(shí)間較長(zhǎng)造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常直接用空調(diào)，首先是溫度低或者是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)自己吹，當(dāng)自身的抵抗力弱一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的空調(diào)病。這種空調(diào)病的一種，是要科學(xué)的用空調(diào)才能夠制止的。通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：空調(diào)不能調(diào)的過(guò)低。白天在26度以上，晚上最好是27度以上?？照{(diào)只能用低風(fēng)擋，不能照著自己吹，風(fēng)應(yīng)該吹向跟自己相反的方向。晚上睡覺(jué)必須蓋好被子，哪怕是毛巾被?？梢园茨蛘呤菬岱笠恍└嗨?，或者吃一點(diǎn)頸椎痛的片都可以。不能在空調(diào)下直接吹冷風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)姿勢(shì)。出汗的時(shí)候不要吹空調(diào)，容易影響痛風(fēng)的發(fā)生。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9067次

• 空調(diào)吹的后背疼怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，風(fēng)直吹后背的關(guān)節(jié)就會(huì)導(dǎo)致血壓不暢，血管收縮，血液循環(huán)受阻，從而引發(fā)出現(xiàn)疼痛的情況。再有一種情況就是可能是由于肌筋膜炎引發(fā)出現(xiàn)的，由于肌筋膜炎對(duì)溫度比較敏感，如果長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，特別是空調(diào)直吹后背部位容易受風(fēng)寒的侵襲而引發(fā)出現(xiàn)的肌筋膜炎的這種疾病。出現(xiàn)后背疼痛的情況可以適當(dāng)著配合著后背部位的熱敷、理療、烤電或者是后背部位的拍打按摩來(lái)進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。還有日常生活中注意盡量的不要讓空調(diào)的冷風(fēng)直吹身體的某個(gè)關(guān)節(jié)，比如手腕或者是腿部、后背等一些部位，注意保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 6774次

• 吹空調(diào)吹的腿疼怎么辦
  吹空調(diào)的時(shí)候出現(xiàn)了腿的疼痛，首先一定要積極的避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用空調(diào)風(fēng)扇的時(shí)候避免溫度太低，并且對(duì)著身體的部位直吹，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3404次

• 吹空調(diào)頸椎疼怎么辦
  病情分析：吹空調(diào)頸椎疼，是受涼后頸部肌肉痙攣，血管收縮缺血缺氧，代謝物蓄積引起。首先要注意頸部防寒保暖，避免空調(diào)直吹，采用熱敷或烤電改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛。也可以通過(guò)針灸、按摩、拔罐等方法緩解癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者日常注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適度指壓按摩頸部，改善血循環(huán)，減輕頸肩肌肉緊張度。如果癥狀嚴(yán)重建議盡快去醫(yī)院就診，明確診斷對(duì)癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-10 902次

• 吹空調(diào)吹的后背疼怎么辦
  吹空調(diào)吹的后背疼可以通過(guò)物理治療、藥物治療的辦法。1、物理治療：吹空調(diào)吹得后背疼可能是由于背部的溫度較低，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，容易引起背部肌肉痙攣，從而出現(xiàn)后背疼的癥狀，患者可以對(duì)后背進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀，也可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行緩解后背疼痛的肌肉，還可以通過(guò)理療的方式改善
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 357次

• 空調(diào)吹的渾身疼怎么辦
  空調(diào)吹的渾身疼可以通過(guò)物理療法、口服藥物等方式治療。1、物理療法：空調(diào)吹的渾身疼可能是因?yàn)榭照{(diào)直吹身體造成，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)流鼻涕以及全身酸痛的情況，說(shuō)明機(jī)體已經(jīng)著涼，首先需要及時(shí)將空調(diào)關(guān)閉，然后使用溫?zé)崴菽_，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑以及快走等，能夠加快機(jī)體新陳代謝的速度，還可以減輕
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 26次