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醫(yī)生主講實(shí)錄

男性患者出現(xiàn)腎陽虛是非常常見,比如會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,比如陽痿、早泄、性功能減退以及四肢乏力、腰膝酸軟、冷痛、夜尿頻多等等,對(duì)于男性患者腎陽應(yīng)該怎么補(bǔ)益是最好的方法?大致有以下幾個(gè)方面:

第一,選擇一些補(bǔ)腎陽的食物,在臨床上可以選擇韭菜、海參、鹿肉、羊肉、牛肉、狗肉以及黑芝麻、黑豆或者是其他一些補(bǔ)腎助陽的食品。

第二,可以選擇一些中成藥口服來補(bǔ)腎助陽,臨床上最常用的就是金匱腎氣丸,也可以選擇右歸丸和濟(jì)生腎氣丸,另外也可以選擇一些中草藥,比如淫羊藿、巴戟天、陽起石、鹿茸、仙靈脾等。

第三,一些良好的體育鍛煉和生活方式也是改善腎陽虛主要的方法,并且能夠補(bǔ)腎助陽,比如可以做一些氣功、太極拳以及有氧運(yùn)動(dòng),包括游泳、爬山、蹬自行車等等都是有較好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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