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醫(yī)生主講實(shí)錄

后背疼痛的大多的原因是由于睡姿不正,還有睡太軟的床以及長(zhǎng)期工作,趴辦公桌的姿勢(shì),還有運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致一些不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)姿勢(shì),引起的肩背部的肌肉痙攣,疼痛勞損。

同時(shí),也有可能是像頸椎病,背部的豎脊肌炎,以及腰椎間盤突出都有可能牽拉,導(dǎo)致肩背部的肌肉的疼痛。

所以,治療上首先要改變不良的睡姿,睡硬一點(diǎn)的床,以及避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,趴桌,同時(shí)可以用一些針灸理療,還有功能鍛煉,使肌肉的強(qiáng)度能夠增加,同時(shí)減少肌肉的攣縮,也可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥,緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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