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• 頭疼怎么辦

  頭疼的因素非常多，我們要首先找準頭疼的原因是什么，從西醫(yī)的角度來說，常見的頭痛，比如說像高血壓頭疼、神經(jīng)性頭疼、血管性頭疼、月經(jīng)性頭疼等等，有很多疼痛的原因。一些器質(zhì)性病變，比如說腦瘤、顱腦的感染、顱內(nèi)壓的增高等等，都可以引起頭疼。根據(jù)不同的西醫(yī)診斷，要進行不同的治療。從中醫(yī)角度來說，我們辨別一下頭疼，它屬于哪一個經(jīng)絡，或者是屬于外感疾病，還是屬于內(nèi)傷疾病。我們可以根據(jù)屬于不同的經(jīng)絡，選擇按摩、針灸等等，來減輕疼痛。因為這種疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如說像我們少陽經(jīng)的頭疼，主要在頭部的兩側(cè)，陽明經(jīng)的頭疼主要在前額，眉弓的部分，還有鼻部，都屬于陽明經(jīng)的頭疼范圍。厥陰經(jīng)的頭痛主要就是在頭的頂部，像在百會穴的這個部位，我們太陽經(jīng)的頭疼，主要就在頭顱的后部，就是咱們老百姓說的后腦勺。根據(jù)不同的經(jīng)絡，我們可以選擇針灸、按摩等等一些措施。我們要辨別一下，它是由于外感疾病，還是內(nèi)傷疾病引起來的。外感疾病，比如說由于感染了傷寒中風等等這些疾病，我們就給予不同的中藥。如果由于內(nèi)傷疾病，比如肝陽上亢、腎經(jīng)不足等等引起來的疼痛，我們要辨證施治。

  

  02:43
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 59797次

• 頭疼怎么辦

  人的一生當中，可能都會經(jīng)歷過頭痛，很少有人，從小到大沒有頭痛。這種一過性頭痛，我們經(jīng)常會體驗到，比如說我們發(fā)燒，出現(xiàn)了一點頭痛，我們受涼之后出現(xiàn)一些頭痛，這種頭痛的話是呈一過性的，所以無需恐慌，不必要處理。但是有一種頭痛要特別小心，就是經(jīng)常的頭痛，或者是頭痛時間特別長的時候，或者是你原有的頭痛，反反復復發(fā)作，但是這次頭痛更加的劇烈，這種病人要及時的就診。我們頭痛的原因有非常多，五花八門，但是有一些是致死性的頭痛，要特別小心。比如說腦血管病、腦出血，這種病人的話，他可以出現(xiàn)劇烈的頭痛，包括蛛網(wǎng)膜下腔出血，這些都會可以出現(xiàn)劇烈樣、暴劈樣的頭痛，病人是要及時來就診的。其次就是發(fā)熱之后的話，伴隨這種頭痛，要小心是否是腦膜炎，也是要及時來醫(yī)院就診。還有一些就是慢性頭痛，結(jié)果這次頭痛性質(zhì)有改變，比以前更厲害的話，也要及時就醫(yī)，來排除腦部的惡性腫瘤。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 34524次

• 睡不好頭疼怎么辦
  睡不好頭疼是經(jīng)常性的失眠，多半與心理壓力過大有關(guān)系。如果情緒焦慮煩躁緊張不安等等，也有可能是其他的原因，比如睡眠環(huán)境的改變，身體有疾病、藥物或者飲酒造成的失眠，不良的睡眠習慣以及心理上的疾病，建議患者要綜合自己的癥狀明確究竟自己屬于哪一種，才能夠針對性的采取措施。平時要注意學會排解自己的壓力，身體出現(xiàn)不適要及時到醫(yī)院進行治療。這種情況也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病所引起來的，可以去醫(yī)院進行檢查，避免病情加重。平時要多注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，要進行適當?shù)腻憻?，睡得太久頭痛，這種情況在睡覺前可以喝一杯熱牛奶。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4908次

• 睡不好怎么辦
  睡眠質(zhì)量差可以在睡前服用一些小米、核桃、葵瓜子等一系列食物來改善相應的癥狀。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有就是大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，建議患者在睡前數(shù)小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質(zhì)，比如說咖啡、濃茶或者吸煙等等。睡前不要飲酒，酒精可干擾到睡眠，規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動，或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目，臥室環(huán)境要安靜適宜，光線及溫度也要適宜。另外保持規(guī)律的作息時間，臥床后不宜在床上閱讀、看電視、進食等等，睡前有條件洗腳和洗澡。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 19018次

• 睡不好怎么辦
  病情分析：如果失眠現(xiàn)象偶爾發(fā)生，患者無需過分擔心，可能是由于生活學習壓力過大，思慮過度而引起的，建議患者及時調(diào)整心情，失眠癥狀就會好轉(zhuǎn)，同時睡前避免劇烈運動，避免引起精神亢奮，不要喝含有咖啡因較多的飲品，例如茶葉，咖啡等。意見建議：建議患者如果失眠現(xiàn)象反復發(fā)作，一定要及時就醫(yī)，避免嚴重影響患者生活質(zhì)量，甚至會引發(fā)抑郁焦慮的情緒。同時可以適度進行體育鍛煉，更有利于睡眠。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-16 1603次

• 經(jīng)常睡不好怎么辦
  病情分析：經(jīng)常睡不好，首先需尋找睡不好的原因，如為個人不良生活習慣造成的，如嗜酒、咖啡、濃茶、經(jīng)常熬夜、不規(guī)律作息造成的，需改良生活方式。如為精神心理障礙性疾病造成的，建議精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，可予以心理疏導及藥物治療，植物神經(jīng)紊亂者可予以谷維素、維生素B1治療，焦慮者可予以苯二氮?類藥物如勞拉西泮等抗焦慮治療，抑郁者可予以舍曲林、文拉法辛等藥物抗抑郁治療。意見建議：注意養(yǎng)成良好作息習慣，避免熬夜打游戲、玩手機或電腦等，按時作息，睡前不要喝咖啡、濃茶以及飲酒等，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證屋內(nèi)安靜，睡前關(guān)燈、電視、手機及電腦等，或把燈光調(diào)暗，有利于入眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-16 1002次

• 睡不好頭疼
  睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導致腦細胞不能正常休息而引起來的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環(huán)境、學習環(huán)境壓力過大、人際關(guān)系協(xié)調(diào)不好等有一定的關(guān)系。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-01-17 4788次

• 睡覺不好睡怎么辦
  很多原因都會導致這種情況的發(fā)生，比如常見的熬夜、勞累、睡眠不好、精神不好，還有其他的很多精神系統(tǒng)的癥狀。主要的治療是需要針對病因來進行處理，需要緩解精神壓力，要規(guī)律自身的作息時間，參加一些室外的運動。也可以少量的吃一些幫助睡眠的藥物，或者幫助睡眠的食物。睡覺之前不要吃辛辣刺激性的食物，飲食不要太飽，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 218次