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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘一般情況下是可以吃肉的,除非腸道功能不好,消化不良等引起的便秘暫時(shí)不要吃肉。因?yàn)槿馐歉叩鞍仔允澄?,難消化,可能會(huì)加重便秘。

其他情況下吃肉也不能過量,適量吃還是沒什么問題。便秘主要從生活和飲食方面進(jìn)行調(diào)理,飲食方面多喝水,多吃一些含纖維素的蔬菜和水果。然后生活方面定時(shí)蹲便,加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)便秘都有改善的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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