糖尿病人早餐的食譜沒有一個很標準的，總的原則就是一天攝入的熱量固定好了，然后平均分配到三餐，早餐就吃總量食物的三分之一，一般早餐不推薦糖尿病人吃吸收的快，容易使血糖升高的食物，比如像喝粥，喝白粥，吃粉或者是吃面條，不推薦吃這種食物。
推薦可以吃些麥片粥，麥片粥不是直接沖泡的那種，而是自己買燕麥回來煮，或者是吃雞蛋牛奶再配一個面包，營養(yǎng)比較均衡。建議吃些粗糧雜糧，比如玉米，芋頭，這些粗糧雜糧，早餐這樣吃比較好，不能吃吸收很快，使血糖容易升高很快的食物。
糖尿病人早餐食譜吃什么
袁雁主治醫(yī)師
中國人民解放軍第三零三醫(yī)院 內分泌科
2019-05-02 24545次
為你推薦
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補鈣，增加蛋白質。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補充多種維生素、微量元素等，多吃能預防多種疾病，增強病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
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方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10409次
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糖尿病人發(fā)胖預示什么糖尿病的癥狀是三多一少癥狀，他是會消瘦的，所以有很多病人治療以后，就會體重增加，可以吃很多的降糖藥，都會體重增加的。打胰島素，最典型的就很容易體重增加。除了胰島素之外，吃的磺脲類的降糖藥，比如達美康，這些也會體重增加，都會發(fā)胖，除了這些就是病人，如果不注意控制飲食，也會體重發(fā)胖，糖尿病很多原因都會體重發(fā)胖。
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劉冬年
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2018-12-25 8069次
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2型糖尿病人早餐食譜2型糖尿病人的早餐要注意，因為早餐是非常重要的，一定要保持均衡的營養(yǎng)，主食建議是高纖維的食物，比如說高纖維的餅干等等，輔食可以吃一些小米粥、水煮蛋，還有牛奶。另外，中餐講究營養(yǎng)搭配，沒有好的養(yǎng)營搭配，人的精神面貌不太會好。對于糖尿病患者來說中餐的選擇是比較重要的，即需要有營養(yǎng)類的食物，糖分脂肪的含量又不能過于高，主食建議是米飯、面食；輔食可以選擇一些醬肉、魚肉、雞鴨肉，根據(jù)個人的情況來適度使用，還有就是豆制品，還有一些涼拌的蔬菜等等。晚餐的時候針對糖尿病患者來說，晚餐只需要能夠填飽肚子就好了，主食可以選擇一些小米粥、紅豆粥；輔食可以吃一些蔬菜、豆制品、海帶湯等等。語音時長 1:35”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2018-11-26 34846次
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糖尿病人早餐吃什么對于糖尿病患者來說，在早餐要避免吃一些升糖指數(shù)比較高的食物，多吃一些粗糧，這些能夠緩解患者的癥狀，使得糖尿病患者的血糖處于比較平穩(wěn)的狀態(tài)，像全麥面包，燕麥，紅薯等這些早餐可以使得糖尿病患者的血糖處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，升糖指數(shù)也不高，使得糖尿病患者的血糖不會明顯升高。另外適當?shù)某砸恍┑邦?，像雞蛋，鵪鶉蛋也可以，因為這類食物也不會使得糖尿病患者的血糖明顯升高。除了這類食物以外，可以多吃一些新鮮的蔬菜，在早餐中加入蔬菜的攝入量，也有利于緩解癥狀，使得患者血糖不會明顯升高。語音時長 01:16”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-12 8340次
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糖尿病人早餐食譜吃什么糖尿病人的早餐，可以吃牛奶豆?jié){，牛奶豆?jié){含蛋白質和水分多，補充糖尿病人患者所需要的鈣質和優(yōu)質蛋白質，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用。糖尿病人的早餐主食宜食全麥面包，菜包子，花卷等谷類食物，麥片相對于其他谷類食品纖維多，比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病患者食用，糖尿病人的早餐還可以吃少量的瘦肉以及蔬菜等。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-06 10104次
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糖尿病人食譜如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入，如果是吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天，攝入總熱量，例如一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡，也就是把水果的熱量與其他食物進行等份的交換，不能因為吃水果而導致熱量超標。 同時對于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能會引起血糖迅速升高，而高血糖持續(xù)時間長則會加重胰腺的負擔，吃水果時間也是有講究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共場合聚餐飯后上果盤時大肆進食，宜作為加餐或睡前一小時吃。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 3903次
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糖尿病人食譜糖尿病人并沒有特定的食譜，只要控制好糖分的攝入即可。糖尿病是一種以慢性血糖升高為特征的代謝性疾病，一般情況下可以分為I型糖尿病以及II型糖尿病，糖尿病也有可能是因為遺傳因素以及環(huán)境因素共同影響造成的，但是I型糖尿病的環(huán)境因素主要分為病毒感染、化學毒物以及飲食因素，而II型糖尿病的外在因素，包括年齡增
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-28 462次
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糖尿病人早餐吃什么最好一般情況下，不存在糖尿病人早餐吃什么最好這種說法，糖尿病人早餐通常可以吃水煮蛋、牛奶燕麥粥、蔬菜煎蛋餅、豆腐腦、堅果酸奶等。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、水煮蛋：水煮蛋富含優(yōu)質蛋白質，能提供飽腹感，且消化吸收相對較慢，有助于穩(wěn)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-20 0次
