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醫(yī)生主講實(shí)錄

生姜是屬于種溫性的食品,能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán),刺激胃液的分泌。那么在晚上吃姜很容易會(huì)造成消化不良,因?yàn)橥砩衔傅姆置跔顟B(tài)不是很好,不利于消化。姜這種食物,那么對(duì)于內(nèi)分泌也是十分不好的,因?yàn)橥砩铣粤艘院缶退X(jué),容易引起燥熱,而且還會(huì)損傷內(nèi)臟,所以晚上盡量不要吃姜。

但是在一天當(dāng)中,早上吃姜能夠延年益壽,對(duì)于身體是非常好的,所以晚上吃姜猶如吃毒藥,盡量不要吃姜。平時(shí)在晚上八點(diǎn)以后,或者是睡覺(jué)前3到4個(gè)小時(shí),盡量不要吃東西,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。如果想要減肥的患者在晚上吃東西的話,也可能會(huì)造成脂肪的堆積,從而對(duì)于減肥不利。

以上內(nèi)容僅供參考

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