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• 運(yùn)動(dòng)為何能防癌

  運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家范阿肯教授研究指出：長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)的人比不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人群中，癌癥的發(fā)病率較低。經(jīng)常性適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)為何能防癌?1.運(yùn)動(dòng)能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過(guò)氣體交換，可加速將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，運(yùn)動(dòng)后出汗，體內(nèi)的鉛、鍶和鎳等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而發(fā)揮防癌的作用。2.運(yùn)動(dòng)使人血液循環(huán)加快，癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉(zhuǎn)移，因此易被人體免疫系統(tǒng)清除。3.運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)，縮短有害物質(zhì)通過(guò)腸道的時(shí)間，因此可以防止腸道癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。4．運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)產(chǎn)生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細(xì)胞對(duì)熱的承受能力不如正常細(xì)胞，較容易被殺傷。5.運(yùn)動(dòng)會(huì)加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數(shù)目增多，增加吞噬癌細(xì)胞的能力。6.運(yùn)動(dòng)能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進(jìn)免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產(chǎn)物。7.運(yùn)動(dòng)還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來(lái)的患癌因素。

  

  02:37
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-02 5050次

• “癌癥體質(zhì)”這種說(shuō)法有根據(jù)嗎，什么樣的人群應(yīng)該對(duì)于防癌格外注意

  中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院專家張凱醫(yī)生說(shuō)：“癌癥體質(zhì)”這個(gè)概念從專業(yè)角度是沒(méi)有的。至于“什么樣的人群應(yīng)該對(duì)于防癌格外注意”，他理解是個(gè)高危人群的概念。每一種不同的癌癥都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎縮性胃炎是胃癌的高危人群，籠統(tǒng)地講，相對(duì)來(lái)說(shuō)這些人容易患癌癥，有過(guò)輻射暴露的人群;每年大于20包的吸煙者;乳腺癌、結(jié)腸癌、腎癌、骨癌、皮膚癌家族史者;乙丙肝攜帶；工作接觸石棉、苯、鉻、砷等化學(xué)致癌物較多者。目前有很多科普文章在介紹各種防癌食物，比如紅薯、大蒜、姜、蘑菇等等，對(duì)于這些說(shuō)法您如何看，是否有科學(xué)依據(jù)，是否可以依此來(lái)做?他說(shuō)他至今沒(méi)有看到支持上述食品有抗癌作用的專業(yè)文獻(xiàn)，所以預(yù)防癌癥要從平時(shí)的生活習(xí)慣開(kāi)始做起，有病及時(shí)治療，沒(méi)病多預(yù)防。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 11328次

• 如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？
  癌癥是一種世界性的難題，具體發(fā)病的原因還是不明確的，可能是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果。80%以上人類的癌癥主要是由環(huán)境因素引起的。所以說(shuō)通過(guò)預(yù)防已知的致癌因素，可能能夠預(yù)防一些癌癥的發(fā)生。宣傳戒煙，可能對(duì)于發(fā)生肺癌是有幫助的，還有就是同時(shí)飲酒和吸煙危害更大，酒精也是一些致癌的原因。另外就是提倡體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道吸收。還有就是長(zhǎng)期坐姿工作的人，也應(yīng)該定期運(yùn)動(dòng)。防止造成其他的一些伴發(fā)癥狀，比如說(shuō)腰椎間盤(pán)突出，腰痛等等。過(guò)度的日光照射容易引起皮膚癌，所以在戶外工作作中應(yīng)該防止日光直接照射。還有就是我們需要改進(jìn)飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃一些脂肪類的，特別是動(dòng)物脂肪，這個(gè)可以減少大腸癌的發(fā)生。其他的就是我們需要定期健康體檢。至少半年到一年需要體檢一次。有癌癥家族史的常規(guī)半年需要檢查一次。有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早治療總是好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-07-24 6314次

• 如何合理飲食預(yù)防癌癥
  大量研究證實(shí)，在一些新鮮的蔬菜水果以及豆類食品當(dāng)中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及胡蘿卜素等一些抗氧化維生素和一些微量元素硒等。那么這些微量元素和維生素對(duì)于抗腫瘤有一定的效果，所以建議患者或者正常的人群，在飲食當(dāng)中保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，可以適當(dāng)?shù)亩嗵砑右恍┎煌N類的新鮮的蔬菜、水果以及豆制品等。同時(shí)還要建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。同時(shí)也要避免一些不良的生活飲食習(xí)慣，像盡量避免吸煙，同時(shí)避免接觸一些有害的物質(zhì)等，從而來(lái)減少癌癥的發(fā)生幾率等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-03 2109次

• 宮頸息肉如何預(yù)防癌變
  病情分析：宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種，是宮頸粘膜局部增生突出引起的，呈片狀，柱狀或水滴狀的，宮頸息肉癌變幾率很低的。意見(jiàn)建議：首先要注意外陰衛(wèi)生，減少炎癥因子對(duì)子宮頸管粘膜的刺激，減少局部增生，另外就是每年要行婦科體檢，發(fā)現(xiàn)宮頸息肉就要及時(shí)行息肉摘除手術(shù)，不要讓其存在的時(shí)間太長(zhǎng)，也是可以預(yù)防癌變的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-03-01 1501次

• 乙肝患者怎樣預(yù)防癌變
  病情分析：乙肝患者預(yù)防癌變需要正規(guī)的抗病毒治療，且不可自行停藥或減量，并且不能飲酒，不要吃發(fā)霉的食物，另外在抗病毒治療過(guò)程中還需要定期的門診隨訪。意見(jiàn)建議：你該患者需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的感染科和肝病科去就診，根據(jù)患者的病情選擇合適的抗病毒治療方案。服藥過(guò)程中需要定期門診隨訪，一般每三個(gè)月檢查一次肝功能，乙肝五項(xiàng)指標(biāo)定量，乙肝DNA，肝臟B超，甲胎蛋白等相關(guān)指標(biāo)。
  鄧項(xiàng)俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-07-14 2602次

• 如何預(yù)防癌癥
  癌癥可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢、接種疫苗、早發(fā)現(xiàn)早治療等方式預(yù)防。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：日常建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常食用腌制、熏烤類食物，如咸菜、臘肉、臘腸等，并且也不宜過(guò)度飲酒、吸煙等，有利于減輕對(duì)機(jī)體的刺激。2、加強(qiáng)鍛煉：日常在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過(guò)跑步、爬山、騎單車等
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 怎樣預(yù)防癌癥和腫瘤
  預(yù)防腫瘤的辦法包括很多：第1，要保持良好的心情，充足的睡眠，現(xiàn)在社會(huì)工作壓力非常大，節(jié)奏快，愉悅的心情，充足的睡眠可使人體臟腑調(diào)和，氣血充足，陰陽(yáng)平衡，能激發(fā)出抗癌的潛能。第2，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可激發(fā)人體免疫功能，是防癌較好的辦法。第3，均衡飲食，葷素搭配。第4，戒煙限酒，為防止肺癌，消化道腫
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 478次