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醫(yī)生主講實錄

陰陽雙虛在臨床上非常多見,尤其是以中老年患者更為多見。對于陰陽雙虛調(diào)理,大致有以下幾個方面:

第一,陰陽雙虛通過食物的方式進行調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該以補陰和補陽同時進行,比如可以吃一些動物的腎臟,其中包括豬腎、羊腎等。也可以吃海參以及各類雞蛋或者動物的脊髓,以及黑芝麻或者是一些水果,包括櫻桃、草莓、火龍果、柚子以及山藥等食物,都是可以陰陽雙補的。

第二,可以通過運動的方式來調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡。在臨床上可以進行有氧的運動,包括散步、慢跑、做瑜伽、打乒乓球等都是可以的。

第三,通過藥物的方式來陰陽雙補,比如可以口服八味腎氣丸或者六味地黃丸、左歸丸、右歸丸同時進行,以及一些補血的口服液等等,都是有較好的療效。

所以陽雙虛的調(diào)理方法就是以上這么多,通過以上的方法陰陽雙虛會得到明顯的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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