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• 預(yù)防糖尿病最好方法？

  糖尿病的發(fā)生屬于多因素致病的復雜疾病與遺傳易感性家族史都有關(guān)系。中國人本身就屬于糖尿病的高危人群，我們國家目前是世界上第一大糖尿病國家，擁有一億多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我們是不可改變的，但是還有一些因素是可逆的。比如體重、生活方式、血脂和血壓的控制、糖尿病雖然是不可以治愈的。但是長期良好的生活方式干預(yù)，可以遏制糖尿病前期進入糖尿病。所以要合理飲食、增加運動、創(chuàng)造良好的健康環(huán)境。其次就是要體重管理，糖尿病發(fā)病核心是胰島素抵抗，體重起到了非常重要的作用。通過減重能很好的改善高胰島素血癥、預(yù)防糖尿病的發(fā)生，然后就是改善各種代謝指標包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2019-12-06 7558次

• 甲肝的預(yù)防措施有哪些？

  甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預(yù)防措施主要包括，保護易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護易感人群，我們可以通過接種甲肝疫苗，來預(yù)防甲肝的發(fā)生。對于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來進行被動的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，要做好糞便的管理工作。因為甲肝的病人糞便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛(wèi)生的工作，減少甲肝的流行。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2020-12-30 6379次

• 預(yù)防駝背的最好方法
  預(yù)防駝背，我們首先要做的就是改正自己的不良姿勢。姿勢的矯正：第一，體會正確姿勢的要領(lǐng)，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常的訓練方法。還可以將前腳墊高來進行訓練，比如腳掌踩一本書。經(jīng)常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種方法。第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述的將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更簡便，更生活化和經(jīng)常化，便于長期堅持。這樣的鞋在國外非常普遍，在歐美地區(qū)稱為地球鞋，在香港被稱為瘦身健體鞋。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋子基本相同，可以作為日常的生活用鞋。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-04 17742次

• 甲肝的預(yù)防
  由于甲肝是一種傳染性的疾病，對于甲肝的預(yù)防應(yīng)該從管理傳染源、切斷傳播途徑以及保護易感人群等方面來進行。首先甲肝是一種急性傳染性的肝病，主要通過消化道途徑傳播，根據(jù)典型的臨床表現(xiàn)，實驗室檢查以及流行病學史可以很快的診斷甲肝患者，診斷以后及時的進行隔離，應(yīng)該按照消化道傳染性疾病隔離，隔離以后可以防止傳染的擴散。其次要切斷傳播途徑，也就是患者的糞便污染物應(yīng)該嚴格的消毒處理，避免被食物，水源等所污染造成進一步疾病的傳染。再次要進行保護易感人群，可以通過接種甲肝疫苗來提高人群的保護能力，通過這些途徑可以有效的預(yù)防甲肝的傳染。
  語音時長 01:23”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-20 1790次

• 甲肝疫苗能預(yù)防甲肝嗎
  病情分析：甲肝是由甲型肝炎病毒感染所造成的急性傳染性肝病，臨床主要以急性肝損傷為主要臨床表現(xiàn)，部分伴有黃疸的出現(xiàn)，以兒童、青少年為高發(fā)人群，其他人群也可以有少量的散發(fā)病例，部分可以造成爆發(fā)流行。意見建議：可以通過接觸甲肝疫苗來預(yù)防甲肝病毒的感染，接種甲肝疫苗以后，可以產(chǎn)生有效的保護性抗體，可以有效的預(yù)防甲肝病毒的傳染，但是有一定的持續(xù)時間，并不是終身免疫，所以對于高危人群必要時進行疫苗的接種。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-28 2001次

• 甲肝的檢查方法有哪些
  病情分析：甲肝的檢查方法包括病毒學標志物、生化學指標以及影像學的檢查。甲肝是由甲肝病毒感染所導致的一種急性傳染性的肝病，主要通過消化道途徑傳播，感染甲肝病毒以后，可以造成肝臟的急性損傷。甲肝抗體的檢查是甲肝診斷的重要依據(jù)，另外需要進行肝功能等指標的檢查，來明確肝損傷的嚴重程度，同時需要結(jié)合彩超等影像學的檢查，評估肝臟的影像學改變。意見建議：甲肝傳染性強、致病力強，甚至可以導致疾病的爆發(fā)流行，應(yīng)該重視疾病的預(yù)防和治療，平時要保持良好的生活衛(wèi)生習慣，避免飲食飲水被病毒所污染，在疾病流行區(qū)域和流行期間，應(yīng)該加強患者的管理，尤其是患者的糞便的處理，避免造成病毒的傳播，正常人群可以通過疫苗的接種，預(yù)防病毒的感染。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-14 2502次

• 預(yù)防帕金森的最好方法
  帕金森指的是帕金森病，并不存在預(yù)防帕金森病最好方法的說法，可以通過調(diào)整飲食習慣、適當鍛煉身體、避免接觸有害物質(zhì)、避免腦部外傷、定期體檢等方式預(yù)防。進行體檢時，需要去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、調(diào)整飲食習慣：在飲食方面需要特別注意，不可以過量攝入高糖量以及高脂肪的食物，比如炸雞、奶油蛋糕、麥芽糖等，可以多吃些含
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 預(yù)防中風最好的方法是什么
  中風臨床上指腦卒中，預(yù)防腦卒中的方法一般是調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適量運動、控制高危因素、按時用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。1、調(diào)整飲食：腦卒中屬于急性腦血管疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，患病之后會使腦組織壞死，容易對患者的生命造成威脅。想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，在平時
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次