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防止冠心病動脈硬化的食物

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醫(yī)生主講實錄

冠心病動脈硬化,首先的預(yù)防就是飲食控制,這類患者最主要的就是低鹽、低脂飲食。

低鹽指我們每日進入的鈉的含量一般是5-6克,低脂飲食,常見的低脂飲食,即吃瘦肉類的食物,比如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉,還有魚肉,其中魚肉類的動物的制品是最佳的。這類食物含脂肪和膽固醇都是比較低的。

冠心病動脈硬化的患者,還需要吃一些蔬菜、水果,這類食物含有豐富的微量元素,都能起到抗動脈粥樣硬化的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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