很多因素都可以造成失眠，心理因素是造成失眠的主要原因之一，能夠?qū)е氯梭w功能失調(diào)，比如情緒不穩(wěn)定，心情憂郁，過于興奮，生氣，憤怒等，都可以引起失眠。
軀體疾病也可以引起失眠，軀體疾病多為慢性疾病，由于長期不愈合而伴隨的經(jīng)濟和社會問題，容易導(dǎo)致焦慮、抑郁，而出現(xiàn)失眠。
另外，生活習(xí)慣改變，工作環(huán)境改變和睡眠條件等都可以引起失眠。
失眠的原因
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-07-14 4872次
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耳鳴失眠的原因耳鳴和失眠這兩個癥狀可能會相互影響，很多人因為耳鳴導(dǎo)致失眠，很多人因為失眠會導(dǎo)致耳鳴。耳鳴導(dǎo)致失眠最常見，因為耳鳴白天可能周圍有噪聲他聽不見，當(dāng)晚上夜深人靜他要睡覺的時候，因為周圍噪聲沒有了耳鳴的聲音就顯得特別的明顯，這種噪音使人很煩躁一直影響入睡。如果每天都這樣，就會導(dǎo)致一個長期的失眠。出現(xiàn)焦慮、抑郁這種情況。因為失眠晚上休息不好，大腦休息不好又會加重這種耳鳴，也有人早期就是因為失眠，反復(fù)的睡眠障礙。因為反復(fù)的睡眠障礙導(dǎo)致的內(nèi)耳缺血，長期這樣就會有一個耳鳴的出現(xiàn)。所以耳鳴跟失眠這兩個癥狀可能會相互影響。
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王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 7567次
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。
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劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 7332次
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失眠的原因1肝郁化火，從中醫(yī)角度來看壓力及郁悶之氣會影響肝的健康，人們承受壓力時肝是的一線作戰(zhàn)的大將軍，所以經(jīng)常被壓力壓的喘不過氣，而氣多變成火使身體一直處于亢進的狀態(tài)很難入眠。2心陰虧損，經(jīng)常熬夜加班會損耗體內(nèi)的陰氣變成陰虛體質(zhì)，就算精疲力盡上床卻睡不著要不就是，腦袋里連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息，時間長了會發(fā)現(xiàn)記憶力也在不斷下降。3心脾兩虛，這類人除了心神慌亂，健忘，精神疲憊、睡得淺容易醒來之外，還伴隨脾胃消化系統(tǒng)的問題，如拉肚子消化不良。4肝血虛虧。若您的癥狀為時睡時醒精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡就屬于肝血虛虧虛煩失眠。語音時長 1:27”
丁曉雯
副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-06-28 3556次
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秋季失眠的原因秋季引起失眠的原因，主要是由于秋季落葉繽紛，加上天氣干燥，很容易讓人產(chǎn)生抑郁煩躁的情緒。所以這時的失眠，會因為焦慮，抑郁等情緒問題而多發(fā)，長時間的抑郁會降低機體的免疫力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使患者陷入失眠，抑郁，失眠的惡性循環(huán)，秋季失眠的患者可以通過以下幾種方法來調(diào)理：第一，在睡前沖一個熱水澡。第二，可以降低臥室的室溫，臥室的溫度最好控制在18到24攝氏度最為合適。第三，要養(yǎng)成良好的作息，平時注意不要熬夜，晚上盡量控制在十一點之前入睡。第四，要經(jīng)常鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，可以提高自身的身體素質(zhì)，通過鍛煉，也可以使大腦皮層的興奮和抑制狀態(tài)，得到必要的調(diào)整，避免大腦神經(jīng)細(xì)胞的能量過度消耗。第五，要注意臥室的燈光，臥室的燈光最好選擇比較暗，而且柔和的燈光，這樣有助于睡眠。語音時長 1:34”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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失眠的常見原因？病情分析：失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發(fā)生了重大的事件，導(dǎo)致情緒激動，持續(xù)的精神緊張而導(dǎo)致的失眠。第二種，生理因素的原因，比如當(dāng)女性進入更年期后，激素水平產(chǎn)生了變化而導(dǎo)致了失眠。第三種是環(huán)境因素的原因，比如睡眠的環(huán)境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。第四種是藥物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經(jīng)的藥物，而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導(dǎo)致神經(jīng)興奮引發(fā)的失眠。第六種是精神疾病。第七種是一些其他疾病所致的，比如說高血壓、慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導(dǎo)致失眠。意見建議：如果有失眠的癥狀，建議可以針對相關(guān)的因素而進行處理。在平時的生活中，應(yīng)該保持心情的愉悅，不要過度的焦慮、緊張，如果有相關(guān)的基礎(chǔ)疾病，也應(yīng)該進行治療。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-04-10 1302次
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女生失眠的原因女生失眠的原因有很多，一般公認(rèn)為與生物學(xué)，性格，心理，社會因素等方面有關(guān)，其中起決定作用的實質(zhì)上還是生物學(xué)因素。失眠常見的癥狀是入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力和注意力下降，出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象，還可出現(xiàn)胸悶，心悸，血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴張障礙，便秘或腹瀉。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-18 2801次
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失眠的原因失眠考慮是環(huán)境因素、生活習(xí)慣不規(guī)律、心理因素、飲食因素、身體不適等原因引起的，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：周圍環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等原因可能會影響睡眠，建議營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境。2、生活習(xí)慣不規(guī)律：如果有熬夜、午睡時間過
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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短期失眠的原因短期失眠是指失眠時間在一周到一個月之間，嚴(yán)重的或持續(xù)性精神壓力，比如有重大的軀體疾病或親朋好友的過世，嚴(yán)重的家庭工作和人際關(guān)系等問題，都可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與精神壓力有明顯的相關(guān)性，治療原則為短期使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它幫助睡眠的藥，比如抗抑郁藥以及行為治療，比如肌肉放松法等，短期失眠如
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-20 176次
