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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10064次

• 慢性胃炎為什么吃藥反而痛

  慢性胃炎患者吃藥反而痛有可能是藥物不對癥引起的，在治療的時候盡量少吃對胃黏膜刺激性強的藥物，可以采用替丁類藥物進行治療。在治療的時候一定要保持身心愉悅，還要忌煙忌酒，可以適量的多喝溫牛奶，它具有保護胃黏膜的作用。也有可能是藥物的特點不一樣，服藥時間上有差異導致的，如促進胃腸動力的藥物一般要安排在餐前的30分鐘，吃飯的時藥效能達到高峰，促進胃腸道的蠕動，緩解胃反酸、胃脹以及噯氣的癥狀；而抑酸作用比較強的藥物吸收受胃內食物的干擾，所以應當安排在晨起或睡覺前空腹服用。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-10-15 2208次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時候不注意睡姿，肩膀、脖子長時間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導致第二天早上出現了肩膀酸痛的情況發(fā)生，出現這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來進行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長時間的低頭伏案工作，導致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，得不到休息，從而發(fā)生了酸痛。出現肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時間以后適當的起身伸一個懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來緩解一下。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 6461次

• 為什么喝酵素反而胖了
  酵素是生物體內各種化學反應的媒介，因此只要有霉素能順利產生作用，便能夠使我們體內各項化學反應快速進行，促使新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質。有人問，喝酵素瘦了，但為什么我卻胖了，很多人對酵素陷入一個認識誤區(qū)，喝進去就去排，吃進去就瘦，于是呼酵素成了排便藥或者減肥產品。我們一直在強調酵素的重要性，而這種酵素等于減肥的本身就是錯誤的，人們忘了酵素的本質，酵素是本身自帶的活性物質，只是我們的生活習慣、飲食習慣等，導致酵素的量越來越少。酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶作用，因為堅持喝酵素，提升新陳代謝改善腸道環(huán)境，促進腸內毒素宿便垃圾排出，小腹圍度減少，感覺變瘦就很正常，有些人發(fā)現自己喝酵素胖了，那是因為堅持喝酵素提高新陳代謝，改善胃腸道功能，吸收運化好了，是內分泌的一個調整過程，特別是甲亢有些問題的人會發(fā)現胖了，其實這是好事。
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  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 28675次

• 為什么拉伸后更酸痛
  病情分析：如果患者是腿部做拉伸運動后出現酸痛癥狀，考慮可能是由于患者局部關節(jié)患有骨性關節(jié)炎，或者風濕、類風濕性關節(jié)炎，以及滑膜炎等多種關節(jié)疾病導致的。意見建議：這種情況下患者應該停止做拉伸運動，可以對局部采取熱敷、理療儀烤電、針灸、艾灸、中藥離子透入等多種中醫(yī)療法進行保守治療，或者口服非甾體類消炎藥進行緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-12 3405次

• 喝茶為什么反而口臭了
  病情分析：一般喝茶很少引起口臭。平常可以適當的喝一些綠茶，白茶，還可以喝一些菊花茶，具有消火的作用。如果火比較大，少喝一些普洱?？紤]口臭和喝茶的關系也不是很大，應該主要還是與口腔炎癥有一定的關系。意見建議：經常口臭的人要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，勤漱口。另外要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-16 5603次

• 為什么紗布拆除后反而更痛
  紗布拆除后反而更痛，多是由于紗布拆除時，撕扯傷口導致的，一般第二天就會好轉，無需特出處理。傷口在初期愈合過程中，會有少量的血液和組織液滲出，會在切口上形成結痂，并粘在紗布的內層。拆除紗布時撕扯造成結痂脫落，暴露出新鮮的創(chuàng)面，從而感覺到更加疼痛。另外傷口下有豐富的神經纖維，愈合初期的創(chuàng)面皮膚相對新嫩，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-03-23 1056次

• 為什么運動后肚子反而變大了
  運動后肚子反而變大考慮可能是由于本身患有便秘或慢性胃炎等導致的。1、便秘：運動之后胃腸道蠕動會在一定程度上加快，所以腸道內的糞便會變多，但是由于本身患有便秘，糞便很難排出體外，所以肚子反而會變大，可以使用開塞露進行治療，也可以補充高纖維的水果和蔬菜，比如樹莓、梨、蘋果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、蘿卜、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-15 3456次