岔氣就是由于肌肉所需的營(yíng)養(yǎng)，而且身體的機(jī)能營(yíng)養(yǎng)供養(yǎng)不足導(dǎo)致的，建議可以服用一些木香順氣丸順氣的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以做按摩或者是理療的方法來(lái)進(jìn)行輔助治療。
平時(shí)一定要注意在做一些劇烈的活動(dòng)之前一定要先做好熱身的準(zhǔn)備，讓身體有一個(gè)適應(yīng)階段，另外在跑步或者是健身的時(shí)候注意調(diào)整呼吸，不要運(yùn)動(dòng)的過(guò)于猛烈，可以緩慢的使動(dòng)作加大，也可以先從舒緩的運(yùn)動(dòng)做起，也不要一上來(lái)就有一個(gè)大幅度的活動(dòng)，這樣的話(huà)會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)跟不上而導(dǎo)致肌肉酸痛痙攣，還有平時(shí)可以適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
