桃子里面含有豐富的膠質(zhì)，這類膠質(zhì)在大腸中能夠大量的吸收水分，是能夠達到預(yù)防便秘的。但因為上火而便秘的患者，吃桃子就不能夠緩解了。
桃子中含鐵量是比較高的，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，所以吃桃子是可以有效地補鐵。
桃子中還含有多種的維生素，果酸，對于護膚是很有好處的。桃子含有較高的糖分，會使人充盈，改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，有光澤。
桃子還有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰生津的作用，大病之后，氣血兩虧的患者?？梢赃m當?shù)某砸恍┨易印?/p>
桃有哪些功效
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-03-09 6399次
為你推薦
-
獼猴桃的功效及作用獼猴桃富含維生素C，具有利尿通便、生津潤燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等作用，主要治療于消化不良、牙齦出血。獼猴桃含有大量水分和膳食纖維，能幫助腸胃功能，加速身體廢物排出，對緩解便秘效果顯著，同時還能生津止渴和防止上火，解除燥熱等作用；由于獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠改善膚質(zhì)，提亮膚色，延緩皮膚衰老和加速體內(nèi)毒素的排出，另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素能促進小孩大腦發(fā)育，而且它特殊的香氣還能幫助舒緩情緒、安神鎮(zhèn)靜。
01:22
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 17036次
-
獼猴桃的功效與作用獼猴桃的功效和作用有哪些呢，獼猴桃這種水果被譽為水果之王，這說明它有其他水果不可比擬的優(yōu)勢，為什么說它是稱為水果之王呢，我想主要是這幾個方面：第一個它不但是含的維生素，營養(yǎng)成分，包括維生素、微量元素等等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果當中少含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)，包括葉酸，還有一些氨基酸等等；第二個它口感好，而且它的含糖量并不是很高，所以對于一些不愿意吃含糖過多的這種人群，也可以少量的食用；第三個它也具有大量的纖維組織，可以促進腸道的蠕動，可以潤腸通便的作用；第四個它含有的一些維生素，它的含量特別高，比如說胡蘿卜素、葉酸等等，這是其他水果當中難以比擬的，所以不管從口感也好，從營養(yǎng)學的角度也好，獼猴桃都是在水果當中，是非常好的一類水果，我們可以時令比較好的時候，來多食用一些。
02:07
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-15 222019次
-
獼猴桃的功效與作用有什么獼猴桃是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，含有非常豐富的維生素C，有維生素C之王的美稱。它的維C含量是蘋果的10倍，這是因為獼猴桃中含有大量的維C，而維C是一種抗氧化劑，能夠抑制燒烤之后燒烤食物在體內(nèi)所產(chǎn)生的消化反應(yīng)，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。獼猴桃中還含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助消化，預(yù)防便秘。此外，獼猴桃當中還有很豐富的氨基酸，可以幫助我們增強人體的抵抗力，促進激素的分泌，而且核桃還能夠降血脂，從而預(yù)防粥樣動脈硬化、心腦血管的疾病。所以，獼猴桃是我們?nèi)粘Ｉ钪兄档眠m量食用的一個水果。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-09 8872次
-
吃獼猴桃好處有哪些吃猴桃可以促進消化，因為獼猴桃當中含有可以促進消化的食物纖維，食物纖維可以促進腸道的蠕動。吃了獼猴桃之后，可以有效的防止便秘以及緩解其他一些胃腸道的問題。另外，吃獼猴桃還能夠降低膽固醇。獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠清熱降火，潤燥通便，能夠有效的預(yù)防便秘、痔瘡，排出體內(nèi)有害代謝物的堆積。另外，獼猴桃當中的膳食纖維還可以降低膽固醇，促進心臟健康。獼猴桃還具有預(yù)防心腦血管疾病的作用，因為獼猴桃含有17種氨基酸，能夠有效地改善血液流動，防止血栓的形成。另外，吃獼猴桃還能夠達到一個減肥瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。這是因為獼猴桃當中含有非常豐富的維生素c以及維生素e還有維生素k等多種維生素。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 8750次
-
獼猴桃的功效與作用有什么獼猴桃富含豐富的維生素c獼猴桃可以幫助補充維生素c。所以如果缺乏維生素c可以適當多吃一些獼猴桃來幫助，增強身體的抵抗力和免疫力。建議獼猴桃最好應(yīng)該多放一段時間，等到熟透之后再食用，以免造成對腸胃的不適
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-01-20 52006次
-
紅薯功效有哪些紅薯的營養(yǎng)價值非常高，紅薯內(nèi)含有氨基酸、蛋白質(zhì)類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補腎益氣的作用，還能夠強健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結(jié)難解的便秘癥狀有很好的療效。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-01-20 4505次
-
獼猴桃有哪些功效獼猴桃具有補充營養(yǎng)、促進腸胃蠕動的功效。獼猴桃日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適量的吃一些獼猴桃可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且獼猴桃中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進腸胃蠕動，腸胃
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-18 3366次
-
解析：黃桃罐頭有哪些營養(yǎng)？在門診中，我常常接觸到因為飲食不當而引發(fā)健康問題的患者。最近，一位中年男士因為長期以黃桃罐頭作為主食，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡而前來咨詢，他來就診時出現(xiàn)了頭暈、乏力的癥狀，在對他做了一系列檢查后，發(fā)現(xiàn)存在營養(yǎng)不良。今天就以這位患者為例，為大家分享黃桃罐頭的營養(yǎng)價值。首先，黃桃罐頭確實含有一定的營養(yǎng)價值。它富含
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-03-15 0次
