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腸道菌群失調(diào)癥是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸道菌群失調(diào)癥一般都會(huì)有出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹,還有排便困難,或者是大便不成形的癥狀??傊?,如果有腸道菌群失調(diào)的患者,根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,他們所表出來(lái)的癥狀也是不太一樣的,所以建議大家在飲食方面一定要注意不吃辛辣、油膩、刺激性的食物,不要抽煙,不要喝酒。

如果一旦發(fā)現(xiàn)患有腸道菌群失調(diào)的癥狀,可以服用一些益生菌或者是乳酸菌素片來(lái)調(diào)理下腸道菌群,改善一下癥狀,然后多喝水,促進(jìn)排泄,多吃一些富含膳食纖維的食物,像一些菠菜、油麥、紫菜等卷心菜,這些都是可以的,然后平時(shí)也應(yīng)該要注意保持腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,不吃冰激凌,冰鎮(zhèn)的果汁,還有啤酒等。

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