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類風濕性關節(jié)炎如何防治

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醫(yī)生主講實錄

類風濕性關節(jié)炎主要是要適當?shù)倪M行一些鍛煉和醫(yī)療體育鍛煉,以增強體質(zhì),提高抗病能力,從而達到防治疾病的目的。

類風濕關節(jié)炎患者,在病情緩解期的時候,要適當?shù)幕顒樱斎灰惨苊馐种赣昧?,也要避免做撐床,提重物等動作,以免加重關節(jié)畸形,可做一些肢體伸展運動、散步、抓握活動等,以防止關節(jié)廢用。

另外也要注意勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,避免過度疲勞,避免勞累等,適當?shù)脑鰪婓w質(zhì),可選擇一些適合自己的運動,比如柔軟操、體操、練習瑜伽、氣功、太極拳等都是有益處的,也要注意避免受風寒,居室陽光也要充足,溫暖設施要好,要防止潮濕,此外也要科學飲食,合理搭配,營養(yǎng)均衡,就可以防治疾病了。

以上內(nèi)容僅供參考

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