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• 吃核桃真的能補(bǔ)腦嗎

  核桃是人們經(jīng)常吃的食物之一，很多孩子上學(xué)時(shí)家里老人都會(huì)讓孩子多吃核桃，說是可以補(bǔ)充補(bǔ)充大腦，覺得核桃仁長的形狀像大腦，可以“以形補(bǔ)形”。當(dāng)然這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，吃核桃不能直接補(bǔ)腦，不過核桃中豐富的ω-3不飽和脂肪酸，對(duì)大腦的健康是非常有好處的。核桃里豐富的脂肪酸DHA，可以維持我們正常的生理功能以及神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的生長。尤其是女性懷孕期間多吃一些核桃，對(duì)寶寶大腦的健康發(fā)育起到積極作用。

  

  01:09
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 62038次

• 糖尿病能吃核桃嗎

  核桃是屬于干果當(dāng)中的一種，糖尿病病人可以吃核桃，因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以壓榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等這樣的一些零食，或者是干果類的，吃的過多的核桃，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過多。油脂攝入過多，油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖，這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，關(guān)鍵是要少量地吃，不能吃得太多。吃適量的干果，包括核桃是可以的，但是不能過多。

  

  01:25
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 16968次

• 補(bǔ)腦子的食物
  1、花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品，它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚類。魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害。4、雞蛋。5、小米。
  語音時(shí)長 1:37”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 14054次

• 得了甲亢能吃核桃嗎
  患有了甲亢之后可以適量的食用核桃，核桃這一類的食物不含碘，但是因其油脂類含量比較高，所以說在食用之后，可以為身體供能。而甲亢是屬于高代謝的疾病，如果是甲亢并沒有被控制的時(shí)候，體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率示高于正常，也就是說身體會(huì)消耗更多的能量，比起正常人來說，這樣適量的食用核桃這一類高能量的食物可以對(duì)抗甲亢患者的能量消耗。對(duì)于甲亢患者來說，在日常飲食方面需要忌碘飲食，不能夠食用含碘的食物，也不能夠食用任何加碘的調(diào)味料。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 2452次

• 得了癲癇能吃核桃補(bǔ)腦子嗎？
  病情分析：得了癲癇之后這個(gè)是可以吃核桃的，但是也并沒有一個(gè)非常明確的證據(jù)來講，吃核桃可以補(bǔ)腦子。意見建議：在日常的生活過程當(dāng)中，只要保持了正常的營養(yǎng)供給，目前的生活水平來看并不會(huì)明顯的缺乏任何一個(gè)東西。而且吃核桃的話這個(gè)是可以的，但是并沒有明確的說明可以完全的補(bǔ)充腦子。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-02-28 1504次

• 吃什么補(bǔ)腦子
  吃什么補(bǔ)大腦，建議可以吃以下幾類食物，深色綠葉菜，蛋白質(zhì)食物，也可以吃一些魚類三文魚，沙丁魚和青魚等，吃魚會(huì)降低老年癡呆，還能夠補(bǔ)大腦，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力，全麥制品和糙米增強(qiáng)機(jī)體營養(yǎng)吸收能力最佳。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4304次

• 補(bǔ)腦子的食物
  1、花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品，它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
  吳茜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 678次

• 補(bǔ)腦子的食物
  1、花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品，它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 445次