肌筋膜疼痛通常都是肌筋膜的慢性無菌性炎癥引起的，可以吃點消炎止痛的藥物，常用的是非甾體類消炎藥，有消炎作用，也能夠緩解局部的疼痛。
另外局部熱敷，也能夠促進局部血液循環(huán)，加快局部炎癥的吸收，可以每次敷20到30分鐘，一天可以敷一到兩次。還可以外用一些消腫止痛，祛風除濕，活血通絡的中藥膏，能緩解疼痛的同時也能夠促進炎癥的吸收。
另外，可以做些物理治療，比如超聲波治療、微波治療、超短波治療，都能夠加快組織的吸收，從而加快炎癥的緩解。
肌筋膜疼痛怎么辦
羅兆雄副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院） 中醫(yī)科
2019-03-04 4737次
為你推薦
-
筋膜炎怎么辦肌肉表面的這層比較厚的腱膜，所有人都有，你皮膚下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現(xiàn)炎癥，可以理解為它們出現(xiàn)異常感冒，比如著涼潮濕，或者運動拉傷，都有可能引起它的損傷，然后炎癥會逐漸的擴大，炎癥我們稱為筋膜炎。當出現(xiàn)筋膜炎的時候，主最主要癥狀就是疼痛，最常出現(xiàn)的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出現(xiàn)。所以筋膜炎簡單的理解，就像一場感冒一樣，你可以理解為肌肉筋膜出現(xiàn)了感冒，它會有加重的過程，大概是三五天，也會有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續(xù)時間比較長，1到3個月，炎癥出現(xiàn)的時候，消退也比較簡單，吃消炎鎮(zhèn)痛藥然后按摩，然后熱敷促進它局部血液循環(huán)，它就會逐漸的消失，這個算是小毛小病也很好治。
01:51
王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-13 63220次
-
足底筋膜炎疼痛怎么緩解足底筋膜炎，它是一種無菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個方法。長期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長、跟腱拉長，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。
01:00
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-11-19 7750次
-
頸肌筋膜炎怎么辦頸肌筋膜炎是日常生活中比較常見的一種疾病，最常見就是頸部的軟組織損傷，然后導致頸肩背部疼痛不適，或者是持續(xù)或者是反復的發(fā)作，勞累以后加重，并且頸部活動時有牽拉和不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)頸肌筋膜炎的這種疾病以后，建議患者日常生活中不要長時間的低頭，夜晚睡眠的時候注意枕頭的合適，不要過硬，也不要過軟。另外，患者也可以適當?shù)膽靡恍┫字雇吹乃幬飦磉M行輔助的治療，比如洛索洛芬鈉等?；颊咭部梢赃m當?shù)慕o予刮痧，推拿按摩，針灸，理療來進行輔助的治療，如果疼痛比較嚴重的話，患者也可以考慮局部給予封閉。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-22 5745次
-
什么是肌筋膜疼痛肌筋膜是肌肉的附屬結構之一，是包繞和分隔肌細胞、肌束和整塊肌肉的筋膜。肌筋膜疼痛又有人叫做肌肉筋膜疼痛，是一個統(tǒng)稱，通常的說就是人的肌肉或者是筋膜發(fā)生了病變，受到了損傷以后，引發(fā)的肌肉筋膜本身或者是肌肉筋膜相鄰和相關的結構以及部位發(fā)生的疼痛或者是功能障礙。人體中凡是有肌肉筋膜的地方都有可能發(fā)生，可以說肌肉筋膜疼痛是最常見的疼痛性疾病，人體大約75%以上的疼痛都來源于肌肉筋膜病變。語音時長 1:07”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-11 4703次
-
肌筋膜疼痛怎么辦對于肌筋膜疼痛的治療，首先是要注意休息。同時可以配合應用非甾體類的消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以配合熱敷、理療、針灸、局部封閉等方法緩解疼痛現(xiàn)象，都能起到不錯的效果。在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的工作學習的習慣。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-09 2102次
-
背肌筋膜炎怎么辦背肌筋膜炎，屬于無菌性炎癥，多是與受到刺激和長時間不良的姿勢引起的，局部無菌性炎癥反應。要避免長期，頸部一個姿勢。需要多活動，多一些體育運動。背部長期著涼也會導致，背肌筋膜炎的發(fā)生。風濕性頸椎炎也可以導致，背肌筋膜炎。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-14 1802次
-
肌筋膜疼痛都有哪些表現(xiàn)由于部位不同所涉及的肌、筋膜、血管、神經(jīng)、關節(jié)范圍不同，所以肌肉筋膜疼痛的表現(xiàn)千差萬別。常見的有疲勞、酸痛、勞累感，感覺減退或感覺過敏，局部緊張發(fā)僵，局部發(fā)涼怕冷，麻痛、鈍痛、銳痛、過電樣痛、牽扯痛、放射樣痛、燒灼樣痛。當牽扯到內(nèi)臟筋膜時，可能出現(xiàn)內(nèi)臟相應部位的疼痛，如腹痛、胸痛等，伴有相關部位的關
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 306次
-
闊筋膜張肌疼痛癥狀闊筋膜張肌疼痛就是癥狀，常因為過度勞累或筋膜拉傷等原因而引起，需要在醫(yī)生指導下進行治療。1、過度勞累：由于過度的勞累、勞損，導致局部軟組織損傷而出現(xiàn)闊筋膜張肌痙攣，進而產(chǎn)生疼痛，這是一種無菌性炎癥。在治療上首先要讓病人臥床休息，避免局部著涼或者是勞損，可以給予針刺、艾灸、理療儀烤電等物理療法，還可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-17 2196次
