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碘缺乏會(huì)導(dǎo)致什么疾病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

碘是人體必需的微量元素之一,碘缺乏會(huì)對人體的健康有很大的危害,導(dǎo)致一系列的疾病產(chǎn)生,比如甲狀腺腫,還會(huì)導(dǎo)致精神缺陷,以及視力障礙,建議可以服用甲狀腺素片,或者是采取肌肉注射碘油來進(jìn)行治療。

飲食上也可以多吃一些含碘豐富的食物,比如海帶以及紫菜、海產(chǎn)品。食用鹽也可以用含碘的食用鹽,平時(shí)飲食應(yīng)該要注意多樣化,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。另外,也應(yīng)該多曬太陽,讓陽光直接照射,也能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收,保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

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