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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)滑囊炎要注意以下幾個(gè)方面:

第一、要避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),也不能做頻繁的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),比如說(shuō)爬山、爬樓梯等,并且一定要選擇臥床休息,盡量把膝關(guān)節(jié)抬高,高于心臟的水平位置,這樣就能夠通過(guò)重力作用減輕滑囊炎所導(dǎo)致的炎性水腫,能夠減輕疼痛。

第二、要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,不能出現(xiàn)受涼,因?yàn)槭軟鲋缶蜁?huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積,刺激到周?chē)慕M織之后就會(huì)出現(xiàn)疼痛感加重的情況。

第三、要多用暖水袋進(jìn)行熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘,來(lái)增加局部的血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。

第四、要口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥,比如說(shuō)尼美舒利、洛索洛芬鈉來(lái)改善局部的炎癥情況,促進(jìn)炎性產(chǎn)物的吸收,減輕疼痛感。

以上內(nèi)容僅供參考

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