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垃圾食品為什么導(dǎo)致肥胖癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

因?yàn)橄褚恍┝闶扯挤Q之為垃圾食品,因?yàn)樗鼈冎饕褪呛械囊恍I養(yǎng)成分,會(huì)使人體導(dǎo)致發(fā)胖,尤其是一些油炸的食品更容易會(huì)造成肥胖,而且還會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。

因?yàn)橄褚恍┦項(xiàng)l還有面包、漢堡這些都是會(huì)導(dǎo)致肥胖的,它們當(dāng)中含有的一些熱量都非常高,而且脂肪油脂的含量也非常高,在腸胃內(nèi)難以消化,不像一些蔬菜,還有土豆,這些營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且也不會(huì)使腸胃消化不良。建議大家平時(shí)一定要注意少吃零食,飲食要合理健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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