人們在獻血之后，人體會丟失部分的血細胞，包括紅細胞，白細胞等。另外，建議大家可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，像富含高蛋白質，還有維生素以及水分的食物。
平時還應該要注意吃補鐵的食物，含鐵比較高的飲食有菠菜、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆這些含鐵量比較高的食物，可以適量吃一些，有助于補鐵、補血。
另外，注意多休息，不要過度勞累，平時還應該要多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜補充維生素，生素c能夠促進身體鐵質的吸收，避免浪費。
獻血之后吃什么比較好
黃萍主治醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 普通內科
2019-02-26 15010次
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肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現(xiàn)肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 4834次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 9684次
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懷孕吃什么比較好在孕期飲食要以高蛋白富營養(yǎng)，少油膩，易消化吸收為原則，一日可少食多餐，以瘦肉魚類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、鮮蔬菜和水果為佳?？蛇x擇孕婦平時喜好的食物，但不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性的食物，以防消化不良或便秘而造成的先兆流產。在進食時最好將飲食中的固體與食物分開，在正餐完畢后隔些時間再喝水或湯。語音時長 01:21”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-03 17260次
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-27 4334次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-29 4006次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-02-24 2102次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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李輝
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2023-12-19 0次
