骨壞死是骨細胞、骨髓細胞、脂肪細胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發(fā)病率比較常見，現也逐漸上升。股骨頭壞死是一個病理病變過程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關節(jié)炎，病殘率很高，因此我們應該提高對其認識，早期預防。如何預防呢？
第一、避免酗酒，盡可能不使用糖皮質激素。
第二、盡量避免髖關節(jié)的運動損傷。
第三、適當運動。適當運動可以預防疾病，勿劇烈運動，不要負壓過重。
第四、股骨頭壞死早期一定要積極治療，避免病情加重。
如何預防骨壞死
劉勝才副主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-02-26 1849次
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股骨頭壞死是軟骨壞死嗎股骨頭壞死不是軟骨壞死。股骨頭壞死是股骨頭內的骨壞死，骨頭表面的軟骨是好的。所以照片的時候，早期也可以看到髖關節(jié)的間隙是好的，只是軟骨下邊的骨里頭，骨密度增高了，骨密度不均一了。所以股骨頭壞死，也是骨壞死，但是最后到了第四期，股骨頭塌陷了，這個關節(jié)面就不平了，軟骨逐漸也去摩擦，有的人會逐漸發(fā)展把軟骨磨壞，會損傷。
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曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-11 3168次
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如何預防股骨頭壞死要預防股骨頭壞死，主要是要從導致股骨頭壞死，常見的原因去著手，最常見的股骨頭壞死的因素，就是用糖皮質激素。因為這種情況我們就是說，要盡量地減少糖皮質激素的使用，或者用的時候，在大夫指導下科學地使用，或者盡量地少用，用多了就導致以后，股骨頭壞死了，它那股骨頭內的脂肪發(fā)生變性，就出現股骨頭壞死。再一個常見的因素，就是大量飲白酒，長期大量喝酒，也導致我們股骨頭內的脂肪，發(fā)生皂化，這樣也可能會壞死了。第三個常見的原因就是創(chuàng)傷，一般情況下我們這樣，不會導致骨頭壞死了，一般譬如說有大的創(chuàng)傷了，譬如髖關節(jié)脫位了，這樣導致髖關節(jié)的血管受影響了，也可能發(fā)生這樣的情況。還有第四個常見的原因，就是我們那個減壓病，就是我們譬如說潛海，深潛以后快速上來，空氣中的氮氣釋放出來，在血液內又栓塞到那個地方了。再一個最常見的，還有咱們高空的情況，航天宇航員類的這種情況。所以最常見的，對咱們老百姓接觸的最常見的，一個是糖皮質激素，第二個就是喝酒是最常見，其他那一些，相對來說還是少見，主要從我們的風險因素來著手，就可以起到一些預防的作用。
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曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-10 9492次
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骨壞死的預防1，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，吸煙，酗酒，以及不規(guī)律的服用糖皮質激素類藥物。2，再就是飲食應多樣化，避免高脂，高油，高糖的食品，并且可以適當的多吃點含鈣高的蝦皮，奶制品，以及新鮮的水果，蔬菜和豆制品，從而促進鈣質的吸收，從而預防骨壞死的發(fā)生。3，再就是可以有規(guī)律的進行體育鍛煉，來加強骨質，并且戶外運動后，還容易導致鈣質的吸收，對于骨壞死的預防，也有很好的幫助。4，再就是避免發(fā)生骨折，特別是對于中老年人，很容易出現骨質脫鈣以后，引起骨質疏松的情況，從而在外傷以后，很容易引起骨折，導致骨壞死的發(fā)生。語音時長 1:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-05 1511次
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如何預防股骨壞死的方法針對股骨頭缺血性壞死的預防，主要可以采取如下幾種方式：第一，一定要注意髖關節(jié)的保護，防止髖關節(jié)的外傷，比如在一些濕滑的地面上，或者是下雪的路面上，患者一定要減少外出或者是要注意看好腳下，防止摔倒，尤其是老年的女性患者，在這個時候一旦摔倒的話，很容易導致髖部的骨折脫位，繼而引起股骨頭的缺血性壞死。第二，嚴禁飲酒，針對一些長期大量酗酒的患者，這個時候就要注意了，盡量的控制自己的飲酒量，甚至是不飲酒，以防止股骨頭的壞死。第三，少吸煙，吸煙會導致體內的血管收縮，如果有一些股骨頭血液供應障礙的話，這個時候可能會誘發(fā)股骨頭的缺血性壞死。第四，不要大劑量的應用糖皮質激素，除非醫(yī)生認為有必要，否則不要自行的使用糖皮質激素，而且在使用該類藥物的期間，一定要定期的復查，以明確有沒有股骨頭的壞死。第五，要少吃一些含有高脂肪的食物，以防止體內產生一些小的脂肪栓子，阻塞股骨頭周圍的血管。語音時長 01:48”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-09 1627次
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如何預防距骨壞死這需要你在日常生活中避免身體過度的勞累，注意多休息，可以適當的做一些體育鍛煉，這樣就有利于這種疾病的預防。同時你在日常生活中可以適當的加強鈣質的補充，這樣有利于預防骨質疏松，也就可以在一定程度上避免骨折這類情況的出現。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-02-05 1703次
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怎么預防舟骨壞死病情分析：及時治療，恢復期間進行康復鍛煉等。舟骨骨折預防壞死的方法是發(fā)現骨折以后要及時去醫(yī)院進行相關檢查并配合治療。康復期間要注意配合進行按摩、理療的方式。通常也可以進行適當的康復活動鍛煉，按時做好復查，密切觀察骨折的恢復情況。意見建議：建議具體情況，要及時去醫(yī)院完善相關檢查后，配合醫(yī)生進行治療。如果不及時治療，很有可能導致骨壞死。注意適當休息，避免劇烈運動。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-09-03 602次
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如何預防骨壞死骨壞死是骨細胞、骨髓細胞、脂肪細胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發(fā)病率比較常見，現也逐漸上升。股骨頭壞死是一個病理病變過程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關節(jié)炎，病殘率很高，因此我們應該提高對其認識，早期預防。如何預防呢？第一、避免酗酒，盡可能不使用
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 411次
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如何預防股骨壞死的方法針對股骨頭缺血性壞死的預防，主要可以采取如下幾種方式：第一，一定要注意髖關節(jié)的保護，防止髖關節(jié)的外傷，比如在一些濕滑的地面上，或者是下雪的路面上，患者一定要減少外出或者是要注意看好腳下，防止摔倒，尤其是老年的女性患者，在這個時候一旦摔倒的話，很容易導致髖部的骨折脫位，繼而引起股骨頭的缺血性壞死。第二
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 167次
