有脂肪肝的人可以吃蘋果,蘋果的熱量低,富含維生素和水分,可以補充我們?nèi)怂枰木S生素,同時還可以吃些其他的水果,比如說香蕉,梨子,獼猴桃,圣女果等。
對于脂肪肝病人最關(guān)鍵是控制飲食,一定要注意低脂飲食,三餐要定時定量,要避免吃過于油膩食物,同時要做到營養(yǎng)均衡,要適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,蛋,牛奶,豆制品,另外患者要增加運動,特別肥胖者要進(jìn)行減肥,一般通過飲食控制以及運動可以促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。