妙手醫(yī)生精選
其實(shí)，造成下肢抽筋的原因有很多，針對(duì)不同的原因，治療方案也不同。
如果是缺鈣引起的抽筋，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣，缺鈣導(dǎo)致的抽筋也比較常見(jiàn)，因?yàn)榍嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易造成缺鈣，而老年人的鈣吸收能力減弱，鈣流失也是非常明顯的，另外孕婦及哺乳期婦女缺鈣也非常常見(jiàn)。
另外，導(dǎo)致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常見(jiàn)誘因，可直接引起腿部肌肉的強(qiáng)烈收縮和血管出現(xiàn)痙攣。
另外就是過(guò)度的疲勞，肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)的收縮，并產(chǎn)生代謝廢物，如果沒(méi)有及時(shí)的拉伸、放松肌肉，過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物堆積就很容易刺激小腿，從而造成小腿抽筋。
另外就是局部壓迫，睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面或者長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，都會(huì)迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài)，從而引起肌肉被動(dòng)痙攣和血供不足。
