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消化好的人容易胖嗎

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醫(yī)生主講實錄

消化好,只能是說自己的腸胃比較好,消化功能比較好,而且吸收好不好是與人體的胖瘦有一定的關(guān)系的。如果說吸收的比較好,是會比較容易發(fā)胖。如果消化功能好,吸收的不好那也是不會容易發(fā)胖的。

另外,像有一些人本身就是身體偏瘦,而且睡眠質(zhì)量也不好,那么這種情況很有可能就是由于精神緊張或者是壓力大導(dǎo)致的。

另外還有一種,就是怎么吃的再多也不會導(dǎo)致發(fā)胖,而且還會引起瘦,這樣的情況就是消化的比較好,但是吸收的不好。

建議大家平時如果想要減肥,應(yīng)該要注意一點,就是早上要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少。平時還應(yīng)該適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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