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孕婦貧血吃什么補(bǔ)得快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

貧血的孕婦應(yīng)該多吃一些動物的肉類和肝臟,因?yàn)閯游锏娜忸惡透闻K富含鐵元素,可以給貧血的患者補(bǔ)充鐵劑,從而促進(jìn)骨髓造血改善貧血癥狀。

除此之外貧血的孕婦還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維,膳食纖維可以維持產(chǎn)婦的腸道健康,而維生素又可以補(bǔ)充造血原料,促進(jìn)骨髓造血。

除此之外貧血的孕婦還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動,加快患者的血液循環(huán),促進(jìn)患者的新陳代謝,從而達(dá)到治療該類疾病的目的。

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