腰部出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中經常會發(fā)生的一種現(xiàn)象,一般多是由于提重物或者是由于不經意的扭腰,從而引起腰部扭傷的情況發(fā)生。
腰部扭傷就是腰部的軟組織出現(xiàn)損傷,腰部出現(xiàn)扭傷的情況,應嚴格的臥床休息,避免彎腰負重,避免久坐等一些情況發(fā)生。
出現(xiàn)腰部扭傷以后需要嚴格的臥床休息3到5周左右的時間,最好是臥硬板床,讓損傷的軟組織達到充分的恢復。扭傷期間可以適當?shù)目诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物,來幫助緩解,常見的藥物有芬必得、欣樂寶等,另外還可以適當?shù)目诜恍┗钛龅乃幬飦砭徑?,如三七傷片、中華跌打丸、云南白藥膠囊等一些藥物。