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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5999次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開(kāi)水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3431次

• 高血糖食譜
  口蘑冬瓜，材料是冬瓜、口蘑，蔥、姜、食鹽、味精適量，以及烹調(diào)油，將冬瓜去皮，切成3厘米見(jiàn)方的片，口蘑切片，鍋內(nèi)放油加熱，放蔥，將鍋放少許的清湯食鹽燒開(kāi)，放入冬瓜口蘑，旺火炒熟，放味精，出鍋即可。保健功效，冬瓜是天然的利尿消腫劑，對(duì)于高血糖的患者有良好的消腫作用。再推薦一款食譜，葛根粉粥，材料是粳米一百克，葛根粉三十克，葛根洗凈后切成片加清水磨成漿，沉淀后取淀粉曬干備用，粳米淘凈，紅米放粳米入鍋內(nèi)加適量水，用武火燒沸后轉(zhuǎn)入文火煮，煮至米半熟，然后加葛根粉再繼續(xù)用文火煮至米成粥，保健功效是具有解熱降血脂和降血糖的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 8667次

• 高血糖食譜大全
  第一，每天的主食必須吃夠，根據(jù)自身的來(lái)源。比如身高體重和活動(dòng)量來(lái)決定主食的量，但是每天也不能少于三百克，多增加一些膳食纖維高千維素的食物。第二，每天吃五百到六百克的蔬菜，根據(jù)自身的情況選擇一些高纖維素、低糖的蔬菜冬瓜、苦瓜、南瓜、黃瓜、西紅柿、菠菜、大豆，菇芹菜等等，每天可以進(jìn)食一百克的豆制品，每天可以吃一百克的肉類，最好是瘦肉，盡量的避免高脂肪的飲食，燉著吃。每天吃三百到五百克的純牛奶，每天可以吃一個(gè)雞蛋，盡量不要吃蛋黃，膽固醇血癥的不要吃蛋黃，飲食要清淡，每天食鹽不超過(guò)六克，烹調(diào)的時(shí)候用植物油，并且每天不能超過(guò)二十克，飲食要有規(guī)律一天要定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 22445次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過(guò)食療來(lái)改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見(jiàn)建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1704次

• 酒精脂肪肝如何食療
  病情分析：患有酒精脂肪肝的患者食療是非常重要的。很多患者由于長(zhǎng)期飲酒，另外平常經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，不注意體育鍛煉，很容易引起脂肪肝。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者首先要嚴(yán)格的禁酒，另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，盡量不要吃油炸食品以及脂肪含量比較高的食物。通過(guò)改善生活習(xí)慣可以對(duì)脂肪肝的治療有幫助。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1301次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動(dòng)物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過(guò)藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 高血糖怎么食療？
  高血糖患者要控制飲食，盡量吃一些低脂肪低熱量低油脂的食物。可以多吃一些五谷雜糧，比如蕎麥、高粱、豆類等。也可以多吃一些綠葉蔬菜，可以適量少吃一些含糖量低的水果。炒菜的時(shí)候少放油，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油。少吃肉，如果非要吃可以選擇
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次